Психиатрия, психология, психотерапия и психологическое консультирование

Что такое психиатрия, психология, психотерапия и психологическое консультирование и в чем между ними разница?

Эти понятия сбивают с толку очень многих людей и вызывают много вопросов: в чем разница, к кому обращаться, и особенно "к кому обращаться, если я не псих". :) Я постараюсь внести ясность.

Психиатрия– это отрасль медицины, которая занимается преимущественно медикаментозным лечением психических расстройств.

Психология– это наука, изучающая психику людей. У психологии есть много разделов, мы не будем останавливаться на них подробно, скажем только, что в большинстве случаев образование психолога само по себе не позволяет работать в сфере психологического консультирования и психотерапии, но является базовым для получения дальнейшего образования.

Психотерапияне является разделом медицины. Определенная терминологическая путаница между понятиями «психотерапия» и «психиатрия» возникла в результате того, что у нас в стране врачи, которые занимаются «малой психиатрией» традиционно называются психотерапевтами. Однако во всем мире квалификация психотерапевта предполагает дополнительное образование либо на базе медицинского, либо на базе психологического.
В компетенции психотерапевта находится широкий круг психологических проблем, не требующих регламентированных протоколов лечения.
В то же время и серьезные психические расстройства как правило эффективнее решаются совместными усилиями психиатра и психотерапевта.
Кроме того, психотерапевт имеет представление о психиатрии, и в случае, если состояние обратившегося к нему клиента представляется ему более серьезным, может перенаправить его к психиатру.
Аналогично и психиатр может после диагностики переадресовать пациента к психотерапевту.

Основная задача психотерапии- помощь человеку в решении различных проблем, напрямую не связанных с угрозами его жизни, здоровью и трудоспособности, но снижающих качество и полноту жизни: трудности в эмоциональной сфере, в отношениях, в работе, тяжелые утраты и расставания. Также психотерапия эффективна в отношении таких симптомов, как депрессия, бессонница, панические атаки, психосоматические проблемы и др., однако в некоторых терапевт может порекомендовать дополнительную помощь других специалистов.

Таким образом, психотерапия может существенно помочь здоровым людям улучшить качество жизни и наладить взаимоотношения с другими людьми, разобраться в себе и окружающих, предотвратить возникновение психических расстройств, дополнить психиатрическое лечение и закрепить и поддержать его результаты, облегчить симптомы или ускорить реабилитацию больного, прошедшего психиатрическое лечение.

Психологическое консультирование– это область психологической практики, выделившаяся из психотерапии в ответ на потребности людей, не имеющих клинических нарушений, но испытывающих трудности в повседневной жизни (Кочюнас, 1999). По сравнению с психотерапией, консультирование – это более краткосрочная работа, чаще всего в рамках одной жизненной ситуации.

Существует много психотерапевтических подходов, они решают одни и те же задачи, но с разных сторон и разными способами.

В любом случае психотерапевт:

Не дает советов
Не навязывает клиенту свои взгляды и ни к чему не принуждает
Не оказывают никаких особых «воздействий», поскольку не обладает никакими сверхспособностями: не читает мысли, не уничтожает «плохие» чувства и не избавляет от «плохих» воспоминаний.
Не имеет ничего общего с магами, волшебниками, ясновидящими, гипнотизерами и т.п.

Цели психотерапии:

Исчезновение или ослабление патологических симптомов
Укрепление чувства личной инициативы и идентичности
Повышение реалистичного самоуважения
Развитие способности осознавать свои чувства и управлять ими
Расширение способности любить, работать, быть в разумной зависимости от других
Укрепление способности получать удовольствие и пребывать в спокойствии.
Существуют эмпирические доказательства, что по мере того, как происходят эти изменения, наблюдается также и ряд других улучшений, включающих улучшение физического здоровья и повышение стрессоустойчивости (Маквильямс, 1999).

Источники:

Вайсс Дж. Как работает психотерапия: Процесс и техника / Пер. с англ. А.Б. Образцова. — М.: Независимая фирма “Класс”, 1998. — 240 с.

Мак-Вильямс Н. Психоаналитическая диагностика: понимание структуры личности в клиническом процессе / Пер. с англ. В. Снигура. – М.: Независимая фирма «Класс», 2015. – 592 с.

Екатерина Королькова, психолог, психоаналитический психотерапевт, Москва, +79161820554