Что такое психологическое консультирование, зачем за ним обращаться?

Психологическое консультирование —это профессиональная помощь человеку в поиске разрешения его проблемной ситуации.

В чем может помочь психолог?

Осознать и изменить малоэффективные модели поведения, мышления, чувствования для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.

• консультирование ориентировано на психически здоровых людей, это люди, имеющие в повседневной жизни трудности и проблемы, жалобы невротического характера, а также люди, чувствующие себя хорошо, однако ставящие перед собой цель дальнейшего развития личности;

• консультирование основано на принципе, что человек может изменяться, выбирать удовлетворяющую его жизнь, находить способы использования своих личностных ресурсов, даже если они невелики в силу каких-либо ограничений;

• консультирование помогает решить проблемы, возникающие у человека при взаимодействии с окружающими;

• консультирование направлено на изменение поведения и развитие личности клиента.

Особую роль в консультировании играет личность самого психолога и его профессионализм.

• Я обладаю навыками, которые дают вам безопасность, надежность, честность  в общении.
• Я гарантирую принятие ценности каждого человека вошедшего в мой кабинет.
• Вы получаете сопереживание и сочувствие в своих трудностях, адекватное отражение причин этих трудностей… возможно впервые в жизни.
• Я помогаю Вам найти свои внутренние ресурсы.
• Во время встреч вы понимаете причины своих трудностей и учитесь с ними справляться.

Как проходит консультация?

Первая встреча – это наше знакомство:

На первой встрече происходит «знакомство с проблемой»: мы начинаем со сбора информации о Вашей жизни, о той проблеме, с которой Вы пришли к психологу, о возможных причинах возникновения проблемы, о том, как это влияет на Вашу сегодняшнюю жизнь.

Далее, мы заключаем Контракт (словесный договор) о том, что Вы хотели бы получить от психолога, т.е. какой результат вы ожидаете от процесса нашей работы. Составляем план,  по которому будем двигаться дальше и со следующей встречи начинаем работу.

В процессе работы мы с Вами:

* выявляем «проблемные места», которые не дают жить так, как хочется

* проводим диагностику истоков проблемы

* анализируем жизненный и родовой сценарий

* вырабатываем план решения проблемы

* раскрываем ваш потенциал

* вы освобождаетесь от комплексов, зажимов, страхов и прочих ограничений

* вы берете (или возвращаете) ответственность за свою жизнь в свои руки

* вы начинаете достигать задуманного

* вы выстраиваете успешный сценарий жизни

Правила встреч:

Есть определенные правила, соблюдение которых обеспечивает  эффективность нашей с вами работы. Они обсуждаются на первой консультации и называются административным контрактом.

Административный контракт заключается  о частоте и времени наших встреч, возможности перенести или отменить встречу, о том, что делать в случае опоздания и пр.

Берегите себя, заботьтесь о себе!