Как обрести крылья свободы (техника "Рефлекс оргазма")

Случилось! Пожалуй, про такое событие в нашем городе точно можно написать – впервые. Впервые в нашем Центре в программу Клуба Чаровниц включена медитативная техника «Рефлекс оргазма». И хочется поделиться радостью от того, что еще одна психотерапевтическая  техника будет приносить радость нашим клиенткам.

Сначала немного истории...

В начале ХХ-го века Вильгельм Райх — выдающийся австрийский психотерапевт, первый клинический ассистент Фрейда, подарил миру очень важную технику, которая в течение тысячелетий была известна  и практиковалась на Востоке, но была не знакома западной цивилизации.

Психологические проблемы (по Вильгельму Райху) — следствие застоя в организме особой энергии - оргона. Подобный застой возникает в процессе социализации ребёнка и приводит к появлению энергетических блоков на мышцах. Ребенок, который растет в доме, где выражение каких-либо чувств просто не терпят и не разрешают, учится не выражать их, для того, чтобы завоевать расположение родителей. Блокируя любое недопустимое в семье чувство и сдерживая энергию, ребенок постепенно становится зажатым, малоэмоциональным. Напряжение, становясь хроническим, не только ограничивает свободное движение энергетических потоков но и становится неосознаваемым (настолько оно привычно, что мы даже не чувствуем напряжения и боли). Рано или поздно оно приводит к образованию «мышечного панциря», что создает благоприятную почву для развития невротического характера, так как пресекается естественная эмоциональная деятельность человека.

Проводя день за днем, год за годом в подобном корсете, человек становится все более и более «тяжелым», он скован тем грузом эмоций, что таскает на себе в виде своеобразного мышечного панциря. В итоге, переставая замечать свою скованность и безжизненность, он теряет живой интерес к жизни и полностью перемещается в голову, где проводит все оставшиеся годы.

Цена этого — обеднение личности, потеря естественной эмоциональности, невозможность получать наслаждение от жизни и работы. Неудовлетворённым, отрезанным от собственных чувств и желаний человеком управлять гораздо проще, чем личностью, осознающей свои истинные потребности и ориентированной на их удовлетворение.

Вильгельм Райх разработал ряд техник, позволяющих разблокировать эти телесные зажимы, в результате чего энергия вновь начинает двигаться естественным образом, позволяя человеку ощущает себя ЖИВЫМ и свободным.

Одной из такой техник является «Рефлекс оргазма», основанный на открытой Райхом «Формуле оргазма». Изучая энергетические процессы в теле, обнаружилось, что у большинства людей имеются проблемы с накоплением заряда и разрядкой. Взаимодействуя в социуме, в течение дня мы накапливаем избыточный заряд негативной или позитивной энергии. Естественной разрядкой коего является оргазмическая волна, приносящая глубокое эмоциональное и физическое расслабление.

И вот, имея собственный опыт  прохождения этого упражнения и опыт участников групп, хочу поделиться размышлениями о воздействии практики «Рефлекс оргазма».

Упражнение многогранное и воздействие идет на нескольких уровнях:

Первый – это телесный, и здесь работает принцип маятника. Создавая максимальное напряжение в мышцах, удерживая это напряжение (как статическое, так и динамическое), мы таким образом удерживаем маятник в максимальном отклонении длительное время.

И когда клиент принимает позу релаксации, то телесный процесс переходит в другую крайнюю точку в амплитуде маятника - полная, абсолютная релаксация. На телесном уровне это непередаваемые ощущения полной свободы и расслабления. По словам участников группы это переживается как чувство полета и единения со всем окружающим, расслабленность в теле и полная ясность в мыслях. Начинается осознавание тех мышечных зажимов, которые раньше совсем ни как не ощущались. Происходит как бы остановка клиента от бега в собственной жизни, сосредоточение на состоянии "здесь и сейчас", сравнивание с тем, что он чувствовал в начале упражнения (как модель его постоянного состояния) и тем, что изменилось в теле за время упражнения. Таким образом происходит получение нового опыта, телесного и эмоционального. И это про расширение осознавания своего тела, процессов, которые происходят в теле. В дальнейшей работе терапевта с клиентом возможно обсуждать эти проявившиеся фигуры (в связи с чем появляются или появились эти телесные реакции, про что это в жизни и опыте клиента, его чувства и мысли по поводу появления новых переживаний и ощущений)

И как-то плавно мы перешли на второй уровень, который прорабатывается в этом упражнении. Уровень эмоций и чувств. Ведь во время упражнения у клиента появляются различные эмоциональные реакции - от гнева и слез до реакции бурного веселья и радости. Длительное пребывание в напряжении, когда клиент мобилизует всю свою волю, целеустремлённость ("для чего стоишь?", образ цели), специфическое дыхание - провоцируют высвобождение удержанных, длительно подавляемых эмоций. Актуализируются подавленные фигуры гнева, обиды, разочарования в себе или своем теле. И эти фигуры также могут быть темой работы с терапевтом в последующем. Еще один аспект работы с эмоциями - это  обращение к мудрости тела, которое может само справиться с процессами, без подключения разума (функции контроля) помогают клиенту получить опыт доверия к своему телу, к тем процессам, которые происходят с ним. Появляется уважение и признание себя и своего тела.

И, пожалуй, самый глубинный процесс, который происходит во время этого упражнения - энергетический. Поскольку длительное пребывание в напряжении стимулирует затем полную релаксацию мышечного корсета, то снимаются зажимы, постоянные, неосознаваемые. Уходят психологические и телесные защиты и происходит высвобождение энергии тела и эмоций, которую многие клиенты даже могут фиксировать, осознавать на телесном уровне как ощущение волн тепла, мурашек либо приятной прохлады. Проявляться эта высвобожденая энергия может не только на телесном уровне, но и на творческом - появляются новые идеи проектов, бизнеса, появляются силы для занятий любимым делом. В сексуальных отношениях также появляется большая свобода выражения, усиливается приток крови к органам малого таза и уходят застойные явления, а значит и воспалительные процессы, вызванные этими застойными явлениями. Это особенно актуально для женщин с неудовлетворительной сексуальной жизнью. Для аноргазмичных женщин также происходят очень важные изменения - снятие мышечных зажимов как в области малого таза (предполжительно такие зажимы появляются в результате эмоциональных травм детства или в периода начала половой жизни, в контакте в сексуальными партнерами), появление нового опыта ощущений релаксации, улучшение питания и кровоснабжения области малого таза, а следовательно и возвращение чувствительности органов малого таза, наружных половых органов. Появление опыта осознавания и чувствительности к своему телу и его потребностям, большего доверия к телесным процессам и оключение функции контроля в процессе сексуального контакта. 

Таким образом, упражнения "Рефлекс оргазма" является очень глубинным терапевтическим упражнением. Упражнение направлено на получение нового позитивного опыта релаксации, проживания в "здесь и сейчас", целеполагания и самомотивации. Закрепление (якорение) этого позитивного опыта на уровне ощущений. Снятие психологических и мышечных зажимов как привычных защит человека и высвобождение энергии творчества и сексуальности.  У выполняющих «рефлекс оргазма» резко возрастает чувствительность тела, и высвобождаются эмоции, появляется большее уважение и принятие собственного тела.  

Это действительно обретения крыльев Свободы!

И зная, как эффективно действует эта практика на человека, я хочу пригласить Вас, уважемый читатель в наш Клуб Чаровниц на занятие, посвященное технике "Рефлекс оргазма".

Крылья Свободы у Вас за спиной, теперь их нужно только раскрыть