Жизнь без радости

Жизнь без радости - это третий жизненный сценарий, описанный в книге Клода Штайнера «Сценарии жизни людей». Уже в названии сценария заложена некоторая грусть. Не сложно догадаться, какие убеждения, родительские послания, установки живут в головах людей со сценарием «без радости». Приведу примеры некоторых из них:

⠀

— жизнь полна тревог и потерь

— нельзя расслабляться

— легкие деньги - зло

— каждый человек должен страдать

— страдание очищает, а потому нужно страдать

— через страдание человек спасает свою душу

— трудиться нужно тяжело

— много денег можно только своровать

— стыдно быть счастливым

— другие люди будут мне завидовать

— нельзя жить радостно, когда кому-то плохо

⠀

Когда родители не умеют радоваться жизни и получать удовольствие, ребёнок вслед за ними учиться тянут тяжелую ношу жизни на своих плечах.

⠀

Когда родители сами приучены и приучают своего ребёнка обращать внимание на негативных сторонах жизни, якобы это готовит малыша к преодолению будущих трудностей и невзгод, чтобы тот не расслаблялся, а постоянно был готов к неприятностям.

⠀

Когда родителям просто страшно проявлять положительные эмоции и получать удовольствие, потому что «завтра придёт возмездие за твоё легкомыслие сегодня».

⠀

По большому счету, человек постепенно сам себя загоняет в тиски уныния и грусти, беспросветной нищеты и тягостных раздумий. Именно жизнь без радости заставляет человека погружаться в состояние алкогольного опьянения, пробовать наркотики, нарушать закон. Потому что каждый из нас хочет быть счастливым, и если это невозможно по-хорошему, значит нужно искать иные выходы.

⠀

Что делать?

⠀

1. Учиться видеть, находить, обращать внимание на светлые моменты жизни каждый день.

⠀

2. Разрешить себе быть счастливым, отказавшись от родительских установок, переформулировать их, например, «трудиться нужно тяжело» — «иногда стоит трудиться с усердием, если хочешь добиться больших результатов, при этом трудиться нужно максимально эффективно».

⠀

3. Развивать доверие к миру, находить все больше людей, живущих счастливо и учиться у них быть счастливым.

⠀

Умейте жить!

⠀

#психологвомске #границы #Онлайнпсихолог #Психологбутузоваюлия #родительскиепослания #доверие #жизнь_по_сценарию #умейтежить #отношения #счастьеесть #жизньбезрадости