Как неврозы мешают жить здоровому человеку?

Невроз – это то, с чем работают психологи, потому что невроз – это причина всех проблем в жизни, такой вот индивидуальный корень зла.

Это не про то, что "нервишки шалят" и не про "понервничать".

Понервничать, испугаться, вспылить и вообще проявлять какие угодно эмоции может любой нормальный человек. А невротик – это внутренне несвободный человек, невроз как бы порабощает свободу воли и «ведет» человека по жизни в очень жестких рамках. Невротик не может просто взять и начать жить по-другому!

Невроз – это комплекс психогенных и эмоциональных обратимых расстройств и проявляется как внутриличностный конфликт, истерия, неврастения (нервное истощение), беспричинные страхи и хронический стресс.

Тревога, страхи, заниженная самооценка, прокрастинация, депрессия, навязчивые мысли и действия – это все следствия невроза, который опирается на неосозноваемые жесткие установки. Вылечить невротика – значит изменить его мышление, потому что наше поведение, самооценка и эмоции напрямую связаны с мыслями. Через мысли мы оцениваем себя, других и жизнь в целом. А невроз не позволяет человеку взглянуть на себя самого и реальность адекватно.

Причины возникновения невроза:

эмоциональная или психологическая травма;фрустрация, нерешенная проблема;амбивалентные желания или установки (когда вы одновременно очень сильно хотите взаимоисключающих вещей или живете по взаимоисключающим праилам);остановка взросления части личности (если родители подавили ваш подростковый бунт, то у вас и в 40, и в 50 лет будет жить подросток-бунтарь, который будет что-то доказывать своей маме);нежелание воспринимать реальность такой, какая она есть (иррациональное мышление, потеря контакта с реальностью).Как невроз проявляется в жизни и какие несет проблемы?Проблема номер 1 - это НЕсвобода!! Невротик не может поступать, как хочет, выбирать ту жизнь, которую он хочет и тех людей, которых хочет. Невроз задает очень жесткую и всегда печальную линию поведения, которая делает человека несчастным, и сопровождается это все чувством гнева и вины.

Невротик часто не может принять решение, боиться сделать выбор, мучается чувством вины, не может выразить свой гнев, не добивается своих целей и в принципе не понимает себя и своих желаний. Боится кого-то обидеть и что-то поменять. Главное его сомнение – а достаточно ли я хорош???

Подавляющее большинство невротиков думают не о своих чувствах, а о чужих, то есть либо бояться отказывать, и становятся жертвами, либо наоборот – стараются во всем обвинить других людей, и полностью отказываются от своей ответсвенности за что-то. Истерия, неврастения, инфантилизм - это все следствия невроза, а не дурного характера!

То есть пока у вас невроз – он управляет вашей жизнью!

Хорошая новость: невроз не требует медицинского лечения! Невротическое расстройство не является паталогией личности или уровнем психоза. Поэтому с невротиками работают психологи, а не психиатры)

Работа психолога заключается в выявлении невротического ядра, на котором базируется деструктивное поведение, переосмысление, эмоциональное отреагирование и моделирование нового поведения.

Если вы с психологом еще не готовы работать - смотрите мое максимально полезное видео про невроз!

(с) Психолог Любовь Лавина

Skype lavinahelp1

✅БЕСПЛАТНО: Специальное предложение для подписчиков в инстаграме - подробный чеклист с практическими упражнениями Антистресс!! Подписывайся и забирай!