Сдать выпускные экзамены или выжить несмотря ни на что

Учёба в выпускных классах — это труд, который требует от ребёнка желания, внимания, сил и упорства. Учёба в школе — это ранний подъём, 3-4 репетитора, процесс обучения, взаимоотношения со сверстниками и первая любовь. А также обязательные занятия и ещё личные предпочтения, интересы ребёнка в танцах и спорте.

В этот период на школьника
накладываются личные и родительские требования с ожиданиями, а если он ещё гиперответственный, склонный к перфекционизму — учёба становится настоящим стрессом, с которым не каждый способен справиться. Такие дети «держат марку» не смотря ни на что.
Родителю не всегда легко распознать наличие стресса у ребёнка, они могут переоценить его компенсаторные возможности, ведь он не решает, как им кажется, вопросов по выживанию! Отсюда требования усилий, труда без остановки.

В таких ситуациях школьник начинает обращать на себя внимание:
– усталость, появились признаки переутомлённости;
– хроническое невысыпание;
– чрезмерная раздражительность, конфликтность;
– снижение успеваемости в школе, невнимательность;
– проявление соматических заболеваний.

Не каждый родитель принимает сразу МЕРЫ, списывая всё на подростковый кризис и связанный с ним гормональный бум. Да, это заметно усугубляет проявления.

Дорогие родители, если вы заметили у своего выпускника трудности засыпания, тревожный сон или частые пробуждения, или, наоборот, он много спит, тяжело пробуждается, появилось резкое снижение успеваемости, лень, залипание в интернете без цели, часто болеет – не спешите с выводами. Это могут быть признаки психо-эмоционального перегруза. В этом возрасте не каждый ребёнок способен к глубокой рефлексии и умению адекватно определять своё состояние.

Так, в одной из консультаций по поводу резкого снижения успеваемости, выяснилось, что подросток плохо видит, но не придавал этому значения, а после встречи с окулистом по моей рекомендации ему диагностировали миопию средней тяжести. В другом случае – развод родителей стал причиной и формирования тревожно-депрессивного расстройства.
Проявлением стресса могут быть и кожные высыпания, нарушения со стороны ЖКТ, ВСД, тревожно-фобические расстройства, расстройства пищевого поведения, иные нарушения поведения, и даже депрессии.

Особо чувствительным детям с уязвимой центральной нервной системой учёба – это период повышенных психо-эмоциональных затрат.
Не оставляйте своё чадо без внимания – ему много чего предстоит.
Своевременная консультация психолога – шанс справиться с вешними условиями без излишних потерь, ведь болезнь легче предупредить, чем лечить. С подростками вполне адекватный контакт в онлайн-формате, где он получает возможность понять: как он поддерживает стресс и учится навыкам саморегуляции, становится психологом самому себе.
Работаю в методе когнитивно-поведенческой психотерапии (КПТ).

Наряду с психотерарией мы предлагаем БАК – Биоакустическая коррекция, – как современный, инновационный и неинвазивный метод, который позволяет безмедикаментозно справляться непосредственно со стрессом, а также повышает стрессоустойчивость и защитные силы организма, устраняя невроз и другие дисфункциональные состояния, изменяя биоэлектрический потенциал головного мозга.

Ребенок может великолепно знать учебный материал, но излишняя нервозность, внутренние требования, перфекционизм, эмоциональная неустойчивость могут сыграть против него. Подготовка к экзамену — это не только демонстрация знаний, это ещё и тест на стрессоустойчивость!
Сдать экзамены—это показать, что усвоил за школьные годы, а не тест на выживание!

Запись на консультацию по 📞 +79787390185

Счастливые семьи — счастливые дети — счастливые судьбы

Связаться со мной по интересующим вопросам можно по телефону, Viber, What`sApp или Skype , на моей странице:https://vk.com/n.karachintseva