ТРАВМЫ ОТНОШЕНИЙ
Неожиданно сейчас, но не первый раз.
Она онемела от шока и не могла ничего ответить в ответ на его поступок. Но позже смогла лишь на его "Прости" сказать "Не прощу".
После онемения появилось двоякое чувство, состоящее из отвращения и печали.
Это чувство очень сильное, погрузило её в глубь себя и не давало замечать внешнее.
Ночью приснился сон, где она видит перед собой своего мужа с его бывшей женой. Неожиданно он произносит в направлении своей бывшей:"Да ты просто Чудо!"
Шок, отвращение и печаль снова и ещё сильнее овладели ею.
"Выбирают не меня. Есть кто - то лучше, чем я".
Начиная с самых первых отношений она вспоминает привычное двоякое чувство и переносится по жизни снова и снова.
Везде, где она останавливается, партнёры ведут себя "мутно", скрытно и уходят от неё к другим.
На консультации:
"На что похоже это двоякое чувство, возможно придёт образ?"
Долго, но тщательно она пытается поймать этот образ, но он ускользает из сознания.
Она ощущает скольскозть, влажность, слизеобразность.
Есть что-то приятное в этом и в тоже время неприятное.
Это не слезы и слюни, хотя очень похоже.
При этом нет тошноты.
Она начинает двигать пальцами рук, будто перебирая ими какое - то вещество.
Это влажная салфетка, обильно пропитанная слизеообразной жидкостью.
Хочется отжать её пальцами, потому то с неё стекает жидкость и это неприятно.
Отжимает, отжимает, вдруг ощущает пересыхание кожи и жжение, как будто кожу натерла. Она не замечает, что уже довольно долго держит кулаки сжатыми.
Она напряжена и кроме этого жжения в руках ничего не чувствует. Попытки распространить это сверхсильное ощущение по телу не приводят у результату.
"Попробуй найти противоположный образ. "
Также долго и тщательно она пытается найти его.
Это кинестетическая глина в руке. Она мягкая, приятная, нелипкая и делает кожу ладоней мягкой. Её хочется перебирать пальцами очень мягко, слегка прикасаясь даже кончиками и все так приятно, легко. Не нужно торопиться, чувствуется все тело, стопы, одинаково.
"Что за чувство при этом ты замечаешь?"
"Спокойствие, умиротворение, интерес даже некое удивление от этого чувства и ощущения. Оно непривычно, ново."
"Встречала ли это состояние, это чувство?"
"Совсем недавно, я аж удивилась и просто наблюдала за бывшим мужем и его действиями. Было легко, приятно в теле и не хотелось ничего говорить. Я не торопилась"
"То двоякое чувство и "мутное", скрытное поведение партнёров тебе очень привычно и ты не замечешь, проскальзываешь его, пока они не уходят или не отвергают. Но у тебя есть опыт противоположный, ясный и приятный.
Запомни его и замечай, выбирая партнёров и взаимодействие. Как только ты начинаешь замечать "мутность", скрытность, пробуй прояснять и простраивать границы в отношениях, отказывайся от привычного, старого и неприятного. Выбирай ясное.
-
Ты запомнила, что можно получить приятную и лёгкую реакцию от взаимодействия с определённым веществом. Но возможно создавать это состояние внутри себя самостоятельно без взаимодействия с чем-то или кем - то.
-
Попробуй создавать приятное, ясное, лёгкое, неторопливое состояние внутри себя. У тебя есть опыт и образ его. А потом наблюдай, как меняется взаимодействие с партнёрами, когда ты в таком состоянии."
-
Да, она привыкла с детства к "мутности", неясности во взаимодействии, когда трудно понять эмоции безэмоциональных родителей и их состояние."
Да, она вспомнила то чувство, будто она хуже, чем сестра.
Партнеры имели свой выбор. Кто - то слушал свою мать при выборе девушки, кто - то уже параллельно замечал симпатию к другой и скрывал, кто - то входил в отношения, обманывая, ещё не расставшись.
С ней же ничего не происходило. Она привычно жила. Она была умна, хороша собой.
Как важно дифференцировать чувства свои и чужие, вносить ясность в контакт, выражая свои чувства, потребности, замечая обратную связь, выбирая своё.
Многие и не осознают свои сценарии, живут привычно и страдают от этого. Многие и не осознают, что не дифференцируют свои чувства и потребности.
-
Я, как психотерапевт, работаю с травмами отношений, травмами детства, развития, научаю дифференцировке чувств, потребностей и создание ясного контакта.
На данный момент углубленно работаю с сексуальной травмой, сексуальностью, близостью, с причинами сексуальной травмы и антисексувльного воспитания, последствиями. Как сексуальные травмы проявляются в отношениях с партнёрами, углубляю и расширяю арсенал терапии.
