Как заставить людей уважать Вас?

Если Вы сами уважаете себя и можете вежливо, но четко обозначать свои границы, окружающие будут уважать Вас. Но есть люди не способные сказать «нет», отказать или отстоять свое мнение не только с посторонними, но и с близкими.  А ведь часто именно родные нам люди больше других способны переходить эти границы, претендуют на наше внимание, время и считают, что имеют право влиять на нас и принятие нами решений. В большинстве случаев это реализуется в зависимых отношениях, где один партнер, кажется, больше заинтересован в другом (как правило это взаимно – второй так же не может существовать без первого).

И так, человек, позволяющий другим нарушать свои границы, не воспринимается серьезно. Его часто используют, манипулируют им. Это может наблюдаться на работе, когда начальник или коллега просит именно его – «безотказного» остаться сверхурочно. Покладистого сотрудника могут побеспокоить  работой в выходные или в отпуске, нарушая его законный покой. В Европе такая ситуация была бы вопиющим нарушением трудового законодательства. В Европейских странах  Вы вряд ли услышите от прохожих замечание в свой адрес или в адрес своего непослушного, нарушающего тишину ребенка. У нас же, кто угодно считает себя вправе дать Вам «ценные советы по воспитанию» и осудить публично.

            В чем же проблема? Почему многие так бояться отстаивать свои интересы? Потому, что на постсоветском пространстве принято быть «хорошим» для общества, «не выделяться», не вставать в оппозицию. Корни этих убеждений и поведения очень глубоки. Так считали наши мамы, бабушки и их бабушки и дедушки…Но прежде всего хорошим нужно было быть для мамы.  Если с детства в семье мнение и потребности ребенка не принимаются в серьез, игнорируются, а самостоятельные решения блокируются или порицаются, следствием становится формирование личности с заниженной самооценкой. Такой человек не осознает свои психологические границы, права и возможности. В результате мы имеем послушного ведомого субьекта, которым легко манипулировать. Такой человек избегает конфликтов и готов мириться со многим даже в ущерб себе. С такими людьми мало кто считается. Несмотря на то, что они имеют массу достоинств:  трудолюбивы, честны, обязательны и ответственны, их мало кто уважает. Не справедливо?! Пожалуй. Но закономерно и факт!

Следовательно, чтобы научить людей уважать Вас, Вам следует сначала вспомнить об уважении к себе самому – поработать над самооценкой и собственными границами, научиться их правильно устанавливать и отстаивать. При этом могут возникнуть многие сложности. Окружающих вряд ли устроят эти перемены в Вашей личности, ведь раньше Вы были удобны и покладисты, а теперь?... Могут возникнуть конфликты. Не их ли Вы так тщательно избегали, отвечая покорно «да»? Некоторые «друзья», привыкшие Вас использовать, могут отвернуться. В таком случае, нужны ли Вам такие «друзья»? Родители, привыкшие Вас контролировать до 35 - 40 - 45 лет, вдруг почувствуют себя «не нужными»  и могут начать вменять Вам чувство вины. Не пугайтесь! Найдите им интересные занятия, в которых они смогут чувствовать себя значимыми и возможно они перестанут Вас «тиранить».

            Конечно, чтоб прийти к хорошему результату необходимо сначала изменить собственные ошибочные убеждения, за тем поведение и уже как следствие, измениться Ваше окружение и отношение к Вам. На это потребуется время. Пройти эти стадии безболезненно и эффективно Вам поможет квалифицированный опытный психотерапевт. И в результате Вас будут окружать именно те люди, которые уважают Ваши границы и прислушиваются к Вашему мнению.