Как отвечать на неудобные вопросы и отстоять свои границы

Тема неудобных вопросов не теряет популярности - все мы периодически сталкиваемся с людьми, которые сознательно или неосознанно наступают нам на больную мозоль: Ну что, у тебя кто-нибудь появился? А когда вы поженитесь? А почему у вас нет детей? Когда второго планируете? Третьего не хотите? Куда вам столько детей? 

 Что бы человек ни делал, состоял бы в браке, или не состоял, имел бы детей или не имел, всегда найдутся советчики и интересующиеся люди.

Как отвечать на неудобные вопросы и отстоять свои границы

Как же мы обычно реагируем на неудобные вопросы? Как правило, тремя способами:

1. Начинаем оправдываться: «Мы пока не готовы к браку»; «Насчет второго ребенка пока не думали» и т.д. После такого разговора мы чувствуем себя мягкотелыми: «Хотелось поставить человека на место, а я мямлил(а) себе под нос!»

2. Мягко или агрессивно ставим «интересующегося» на место: «Это не ваше дело»; «А вы когда третьего ребенка планируете?» и т.д. Такой подход обычно влечет к ответной агрессии и чаще всего к чувству вины с вашей стороны (а вдруг он просто не знал, что для меня этот вопрос болезненный, и искренне хотел узнать обо мне больше?). Также, если человек не совсем чужой, такой подход может привести к разрыву отношений. 

3. Отшучиваемся: «Выйду замуж только за Бреда Питта, но он женат» и т.д. Такой подход плох тем, что не всегда возможно придумать действительно подходящую под ситуацию шутку. Также спрашивающий не воспринимает её как отказ от разговоров на эту тему, и может продолжить расспросы сразу или в следующий раз: «Ну а если серьезно, когда ты замуж-то? Годы идут»
 

 
Теперь другой подход, проверенный мной лично уже множество раз. Его можно также определить как грамотное выстраивание границ. Если мне задает неприятный вопрос практически чужой человек (жена приятеля мужа, коллега и т.д.), я спокойным тоном, вежливо, без всякой агрессии отвечаю: «Извини, пожалуйста, я этот вопрос не обсуждаю» и меняю тему разговора.

Например:
- Ты в декрет не собираешься?
- Извини, пожалуйста, я эту тему не обсуждаю (пауза). Так ты говоришь, у вас сменилось руководство?
 

 
Если человек довольно близкий, но не настолько, чтобы делиться с ним своими переживаниями (например, хорошая приятельница, коллега, с которой хожу обедать, двоюродная тётя и т.д.), то ответ можно окрасить более эмоционально: «Прости, эта тема для меня очень болезненна, и я её не обсуждаю»
Всё. Знаете, какая реакция следует в 100% случаев? Человек извиняется, чувствует себя неудобно, вы говорите, что всё в порядке, и разговор продолжается на другую тему. 

ОЧЕНЬ ВАЖНО: ваш тон не должен содержать ни агрессии, ни чувства вины. В этом случае человек ни коим образом не меняет к вам отношение, а даже начинает испытывать уважение, но теперь знает, что на данную тему вы не хотите разговаривать.
 

 
Как правило, человек, который вас о чем-то спрашивает, не знает, что для вас эта тема неприятна, или попросту воспитан по-другому - в его семье расспрашивать о личной жизни считается нормальным. Также он может воспринимать вас как близкого человека, в то время как вы так не считаете. Единственный вариант - это быть честным, ничего не придумывать, а сказать как есть: Прости, я эту тему не обсуждаю.
 
Это может оказаться не так просто в самом начале, поэтому, если не чувствуете уверенности, начните так отвечать в переписке с людьми (в социальных сетях, различных мессенджерах, смс, по электронной почте и т.п.), затем уже, когда увидите результат, вам будет проще использовать этот способ при личном общении.

Я вас уверяю, это работает. Попробуйте.



Просмотров: 485
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Если человек не знает, что люди не летают, он может полететь! (Зачем нам стресс)
  • Когда человек теряет себя
  • Если Вы хотите обратиться к психологу, но что-то Вас останавливает (размышления на тему).
  • Если человек не знает чем заниматься
  • Когда серьезно болеет близкий тебе человек…
  • Задайте этот вопрос своему мужчине, если хотите лучшего отношения к себе
  • Всего один вопрос, который поможет понять, а действительно ли вам нужен ваш любимый человек
  • Обучение системным расстановкам. Что же делать, если вы не знаете предков, если человек был усыновлен?
  • Когда бросают те, кто должен любить. Что чувствует человек, которого отдали бабушке?
  • Из цикла вечные вопросы. Как долго может жить человек?
  • Все вокруг не так, все вокруг виноваты. Что в такой ситуации может сделать один обычный человек?
  • Вопрос-ответ на тему эмоций. Эпизод 1.
  • Если умер близкий человек
  • Это действительно ваш человек, если ...
  • Человек может быть счастлив только в настоящем моменте
  • Мастурбации быть! Или может ли психолог писать на тему сексуальности?
  • Как понять, что этот человек действительно - ВАШ?
  • Можно ли сохранить хорошие отношения, если человек не оправдал ожидания?
  • Что делать, если в депрессии близкий человек?
  • Что делать, если близкий мне человек в депрессии.
  • Если человек после общения пропал, и остались непереносимые чувства. Что делать.
  • Когда смертельно болен близкий человек
  • Что делать, если твой близкий человек - наркоман?..
  • Человек, который точно знает, как будет лучше
  • Как не сойти с ума родственнику, если близкий человек психически болен.
  • Что делать, если близкий человек зависим от психоактивных веществ.
  • Когда ОН не тот человек, который нужен
  • Что делать, когда умирает близкий человек? Короткая продолжительность жизни и наша карма. Страх будущего
  • Что ты чувствуешь? Как ответ на этот вопрос может сделать жизнь легче.
  • Когда близкий человек выбирает страдания. (Клиентский случай)



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь