Если умер близкий человек

Автор статьи: Вадим Германенко

Тема смерти активно вытесняется из жизни, и всерьёз мы начинаем задумываться о ней лишь когда столкнемся с ней лично. Например, когда умирает близкий человек.

Если умер близкий человек

Сразу мне вспоминаются стадии горевания по Кюблер-Росс:

1. Отрицание (этого не может быть, здесь какая-то ошибка);

2. Гнев (на врачей, на себя, на судьбу, на власть и т.д.);

3. Торг (заключение сделки с судьбой, с Высшими Силами);

4. Депрессия (торг не помог, осознание бессилия, невозможности что-либо изменить);

5. Принятие (осознание произошедшего, включение события в текущую жизнь).

Почему же так горько, так больно, когда уходит близкий человек?

Человек близкий, значит Вы с ним эмоционально контактируете, общаетесь. Когда он уходит из жизни (из своей и из Вашей) - контакт с ним обрывается. В случае, когда Вы знаете о том, что он уйдёт, то у Вас есть время на подготовку к осмыслению этой утраты. Если же он уходит быстро, резко, то и контакт с ним обрывается резко и ещё более болезненно.

Когда близкий умер - прерывается Ваш с близким двусторонний контакт.

Вы что-то давали близкому человеку. Что-то проявляли к нему, выражали, говорили, чувствовали. Что же это? Теперь нет возможности это давать ему. Очень важно понять, что же это.

Вы что-то получали от близкого человека. Вы получали то, что он проявлял по отношению к Вам. Чем-то делился, что-то душевное отдавал Вам, а теперь - нет. Важно понять, что именно Вы получали в контакте с ним.

Ещё очень важное переживание при смерти близкого - столкновение с неизвестностью. Что его там ждёт? А где он сейчас? Есть ли вообще что-то после смерти или нет? Вот эти вопросы тоже могут возникнуть в связи с утратой близкого.

Ирвин Ялом считает, что горе по умершему на самом деле - завуалированное горе по самому себе. Ведь близкий человек уходит из именно из ВАШЕЙ жизни. И именно в ВАШЕЙ жизни его больше не будет. Из этой серии - "на кого же ты нас оставил?!".

Важно прожить этот период горевания полностью - выплакаться, написать письмо умершему, в котором не успели что-то сказать, найти поддержку у других людей. Можно по-разному завершить этот процесс, а критерием завершённости будет именно Ваше внутреннее ощущение. Именно тогда Вы почувствуете принятие, о котором я писал выше в пункте 5. Но для этого требуется время.

Подавлять переживания медикаментами, работой, избеганием чувств и разговоров об этом чревато различной симптоматикой - психосоматические расстройства, навязчивости (мысли, чувства, сновидения) и множество других проявлений вытесненного горя.

Удивительно, что вытесненное, непрожитое горе может годами храниться в бессознательном!

Если же чувствуете, что Вам сложно справиться с переживанием утраты, то это повод обратиться к психологу, который работает с такими запросами и поможет Вам прийти к принятию и осмыслению Вашей утраты.



Просмотров: 403
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Что делать, когда умирает близкий человек? Короткая продолжительность жизни и наша карма. Страх будущего
  • Чего нельзя делать, когда близкий человек в депрессии? И что ему сейчас нужно?
  • Как обращаться с человеком, у которого умирает/умер близкий человек
  • Когда смертельно болен близкий человек
  • Когда серьезно болеет близкий тебе человек…
  • Когда близкий человек выбирает страдания. (Клиентский случай)
  • Что делать, когда близкий человек пьет или употребляет наркотики? Часть 2
  • Что делать, когда близкий человек пьет или употребляет наркотики? Часть 4
  • Что делать, когда близкий человек пьет или употребляет наркотики? Часть 3
  • Что делать, когда близкий человек пьет или употребляет наркотики? Часть 1
  • Умер близкий человек, как жить дальше?
  • Как преодолеть одиночество, когда умер близкий?
  • Что делать, когда близкий человек стал делать ставки на деньги или попал в сети форекса?
  • Близкий человек-"пожиратель" жизни.
  • Что делать, если близкий мне человек в депрессии.
  • Что делать, если в депрессии близкий человек?
  • Что делать, если твой близкий человек - наркоман?..
  • Первая помощь | Если близкий человек "говорит" о суициде
  • Что делать, если близкий человек зависим от психоактивных веществ.
  • Как не сойти с ума родственнику, если близкий человек психически болен.
  • Что делать, если близкий человек находится в депрессивном состоянии, и как с ним общаться?
  • Если Ваш близкий человек употребляет химические вещества, что Вам надо знать?
  • Горе. Фаза первая – ШОК. Что делать, если ваш близкий находится в стадии шока?
  • Как помочь, если умер близкий?
  • Близкий мне человек неизлечимо болен - как мне быть?
  • Как понять, что это именно Ваш человек
  • Если к другой уходит мужчина: не факт что она лучше, но подходит именно ему..
  • Жертва абьюза близкий человек
  • Близкий человек, он как огромный город...
  • Близкий вам человек переживает депрессию...



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь