Вопрос-ответ на тему эмоций. Эпизод 1.

Вопрос ответ на тему эмоций Эпизод 1

1. Зачем мне понимать, что я чувствую? 

Прежде всего, вспомним то, что эмоции это физиологическая реакция организма на стимул. Эта реакция у человека идет не напрямую, а через мысли (выводы и пр. умственные компоненты), которые часто бывают автоматическими, т.е. сознание не успевает их "поймать". Умственная компонента автоматическая для экономии времени и ресурсов человека (некогда осознавать - действовать надо). И все это направлено на выживание человека и человечества в целом. Стоит, наверное, сказать, что в этом взгляде на мир я выступаю как адепт когнитивно-бихевиорального подхода. Есть и другие взгляды. Это было введение. 

А теперь ответ. Эмоции в процессе эволюции даны человеку (и некоторым животным некоторые эмоции) для того, что он смог ОЦЕНИТЬ свое отношение к происходящему. Эмоции здесь как маркер: "мне страшно - значит ситуация опасна для жизни и здоровья". Правильная оценка ситуации нужна для эффективного реагирования на ситуацию. (Страшно - бегу, прячусь, сохраняю жизнь и здоровье). Часто человек действует не думая, побуждаемый эмоциям. Опять -таки это направлено на сохранение жизни и здоровья. Второе - эмоции показывают окружающим состояние/переживание/отношение человека и помогают выстраивать взаимодействие. Как в любом работающем механизме тут возможны поломки, кое какие из них я уже описывала (см. статью про эмоциональный интеллект - про неумение распознавать эмоции). 

2. Почему у разных людей проявления эмоций разное? 

Т.к. эмоции это физиологическая реакция организма, то первое что влияет на их проявление - физиология нервной системы данного человека. Организм каждого человека уникален (исключение - однояйцевые близнецы, и то у них в процессе роста идет различие), у каждого свой тип нервной системы. Скорость передачи импульса нервными клетками, скорость их переключения и т.д. Это темперамент в контексте эмоций.

Второе - это опыт человека. Влияют родители - как проявляли они, как они считали правильным проявлять эмоцию, или не проявлять. Другой жизненный опыт тоже влияет. Обучениетренировка конструктивных способам выражения эмоций относиться сюда же. 

Третье - мотивация человека как-то скорректировать проявление эмоции, для соблюдения какой-то цели. Воля. Например, жена злится на мужа, ее желаемое проявление - накричать на него. Желаемое здесь - это побуждение тела к действию, легкие уже набирают воздух для крика. И тут она мысленным взором видит результат своего действия - развитие конфликта, уставшую себя, трещину в отношениях, и она не кричит. 



Продолжение следует... 



Просмотров: 352
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Что значит проживать эмоции,и как это влияет на пресловутое качество жизни?" -ответ на вопрос
  • Эмоции в жизни человека
  • Как эмоции влияют на человека?
  • Куда приводит запрет на проявление эмоций. Подавленные эмоции
  • Психология для жизни. Цикл статей про эмоции и чувства человека. Обида.
  • Психология для жизни. Цикл статей про эмоции и чувства человека. Обида и Прощение.
  • Что делать, когда эмоции разрывают человека изнутри?
  • Эмоции, чувства и дети...игра "Звездочет эмоций"
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №5 "Трансформация эмоций и подмена чувств"
  • Реакция на тревогу (физиология и эмоции)
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №3 "Эмоции"
  • Роль эмоций в жизни человека
  • Значение эмоций в психической жизни человека
  • Влияние эмоций на здоровье человека
  • Почему выражать позитивные и негативные эмоции важно? Психология эмоций.
  • Почему мы не проживаем эмоции. Чать II. Деструктивные способы проживания эмоций
  • Что такое эмоции? Виды эмоций
  • Эмоции – как письма… или как избавиться от «бумеранговых» эмоций?
  • Механика эмоций: базовые эмоции в инфографике
  • Влияние эмоций на жизнь человека. Персонажи книг.
  • Основные теории эмоций. Эмоции и чувства, их сходство и различия
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • Эмоциональная гигиена. Типичные ошибки при контроле эмоций. Ошибка 1 - подавлять эмоции
  • Диссоциация. Заблокированные эмоции как реакция на психологическую травму.
  • Знакомство с собой - эмоции в жизни каждого из нас
  • Влияние эмоций на вес человека
  • Типичные ошибки при контроле эмоций. Ошибка 3 - оправдывать свои эмоции при отсутствии контроля
  • Как переживать эмоции. Прием изменения интенсивности эмоции
  • Работа с МАК. Техники "Эмоции наоборот" и "Эмоции наоборот — 2"
  • Типичные ошибки при контроле эмоций. Ошибка 2 - скрывать токсичные эмоции за маской «у меня все хорошо»



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь