Влияние эмоций на вес человека

Влияние эмоций на вес человека.

       Важным фактором, влияющим на вес человека, да и вообще на его состояние являются эмоции, наши чувства.  И происходит это с человеком с самого его рождения. Ребенку в младенчестве  знакомы два состояния – комфорта и дискомфорта. Он еще не знает, что его ждет в этом мире, и ему очень страшно. И только мать способна снять его тревогу. При кормлении  новорожденный ребенок получает не только пищу, но и  защиту,  любовь, тепло через прикосновения, голос и эмоции матери.  И именно с этого возраста еда и материнская забота являются для нас неразделимыми. Как только мы чувствуем, что нам не хватает любви и внимания снаружи, мы помещает любовь внутрь себя – едим что-нибудь вкусное. Часто ли бывало в вашей жизни, когда  настроение ужасное, погода плохая, ноги промокли. Съел конфетку и настроение уже лучше. Или как только люди влюбляются, они часто незаметно худеют, потому что любовь внутри них, ее не нужно накапливать внутри себя.

       А ведь бывает, что мать по каким-то причинам не в состоянии понять своего малыша, и вместо того, чтобы поменять ему пеленки, она дает ему пустышку или молоко. Ребенок иногда плачет только потому, что ему тревожно, он не хочет есть. Но мама не чувствует этого, она его пичкает едой.  Впоследствии, когда уже взрослому человеку тревожно по каким-то причинам, он тоже пичкает себя едой, или спиртным, потому что порой сам не понимает своего состояния. И вот представьте себе, что человек с проблемами и тревогами решает  сбавить вес. Вес уходит, еды поглощается меньше, а тревоги нарастают. Человек не понимает, как с ними по-другому бороться. И тогда происходят срывы, порой, когда вес достиг уже оптимального уровня, он возвращается в прежнее состояние.

       Для того, чтобы разрешить проблему, необходимо найти источник тревоги, понять, что заставляет человека часто или много есть, а не принимать препараты для подавления аппетита или изнурять себя диетами. Потому что это становится похоже  на попытку залечить ранку на поверхности гнойника, не удалив занозу из ранки.

       Исследования показали, что в ходе диетического лечения  свыше 50% больных демонстрируют нервозность, раздражительность, повышенную утомляемость, страхи. Нужно в самом начале понимать, что, к сожалению, психологическую проблему нельзя разрешить  так же быстро, как вытащить занозу. У каждого человека своя личная история. И может существовать еще много причин для накопления избыточного веса. Чтобы разобраться в них, нужно время. Как нужно время хорошей матери  для осознания, чего именно хочет  мой ребенок сейчас? Если она не хочет ему давать каждый раз «пустышку».

       Это можно сделать, работая в группе психологической поддержки, либо индивидуально с психологом. В любом случае, вы получите новый опыт самопонимания и, как результат, - способность разрешения глубинных проблем, не прибегая к дополнительным «пилюлям».