Первый раз. Поход к психологу

Первый визит к психологу – волнительно.
Знаю на своем опыте. Идешь и думаешь: что говорить? Поймет ли? Поможет ли?... Обучение психологии предполагает личную психотерапию. К сожалению, в России это законодательно не оговорено. А напрасно. В западной практике это обязательное требование.
Так что да. Волнительно. Идти к незнакомому человеку и говорить о личном!

Понимаю это и стараюсь первую встречу сделать максимально открытой и безопасной. Отвечаю на вопросы. Да, есть базовое психологическое образование. Да, есть личная терапия. Есть супервизия – еще один нюанс. Это когда психолог регулярно ходит на встречи с коллегами, где обсуждаются сложные случаи (конфиденциально и с согласия клиента, конечно). Это и повышение профессионализма, и контроль над качеством работы, и свежий взгляд на проблему.

На первой встрече мы определяем запрос: что хочет клиент изменить в своей жизни? Это и будет ориентиром.
Также обсуждаем правила общения:
1. Конфиденциальность – все, что рассказывает клиент психологу, остается в кабинете. Это правило позволяет говорить о том, о чем с другими говорить трудно. Об очень личном.  На случай супервизии запрашивается разрешение клиента.
2. Запрет на двойные отношения. Мы не можем с клиентом дружить, ходить в кафе и в кино. Это поставит под угрозу качество работы. А психологу важно сохранять объективность, чтобы клиенту помочь.
3. Правило самовыражения. Клиент может говорить словами все, что он думает, чувствует. Ограничений нет. Есть ограничения по действиям. Например, не убегать в слезах, чтобы не оставаться один на один со своими переживаниями.Лучше - говорить об этом.
4. Правило «стоп». Клиент может в любой момент отказаться говорить о любой теме, если для него это неприемлимо. Клещами тянуть - не метод.
Наконец, на первой встрече обсуждаются и условия работы:
- регулярность встреч;
- длительность;
- стоимость.

Важно, чтобы после первой встречи у клиента сложилось ясное представление о предстоящей работе.
А также о том, что здесь можно обсуждать все, что действительно важно.