Путь сокровищ (статья-медитация или игра-бродилка)

Можно бродить одному или в сообществе  с любимыми.

 5 лет назад на психодраматической  конференции я работала с психологом про свой путь.

Я точно знала, к чему хочу придти: любимой  работе со свободным графиком, поправить здоровье и второго ребенка...

Но было очень страшно. Путь представлялся  дорогой, на которой подстерегают опасности и преграды с табличкой - указателем  посередине "У тебя не получится!!!"

Когда мы простраивали тот момент  пути, куда я хочу придти, на этой дороге появилась фигура своего бизнеса - и я  подумала, что это вообще не про меня, откуда деньги?!!!

Теперь я точно знаю, что самое главное -  знать то место, куда ты хочешь придти. Когда ты знаешь точно, как выглядит это  место и готов туда идти, средства находятся.

Прямо сейчас я предлагаю Вам сделать  эффективнейшее упражнение - бродилку.

Можно делать ее в паре с партнером -  единомышленником. Для выполнения его нужна тишина и полчаса свободного времени.  Если тишины и спокойствия нет - можно делать то же упражнение с карандашами,  выполняя все задания не мысленно, а на листе бумаги.

Сделав это упражнение, Вы на тысячу шагов и  несколько лет приблизитесь к той точке Вашего пути, где мечтаете оказаться.

Перед тем, как делать  упражнение, не спеша посмотрите фотографии дорог здесь:

http://www.treningi.me/masterputkarninki.html

 Встаньте на ноги, закройте  глаза и увидьте себя на той дороге, прямо перед собой тот путь, где Вы сейчас.

Увидьте эту дорогу, какая  она?

Что это за место, где Вы  находитесь?

Куда ведет Ваша дорога?

Нравится ли Вам то место,  куда она Вас ведет? Какие указатели- подсказки на этой дороге?

(если Вы делаете упражнение с кем-то,  расскажите подробно о Вашей дороге)

Вы можете на этой дороге,  если Вам захочется, что-то изменить, поставить новые указатели. А, возможно, Вы  даже встретите помощников, которые подскажут, каким путем лучше идти к Вашим целям.

Если Вы по каким-то причинам не хотите  больше идти по этой дороге, встаньте, сосчитайте до трех, подпрыгните ( важно  подпрыгнуть именно в реальности, оторвав попу от стула:) и попадите на другую  дорогу.

- Какая она? Что вокруг?

- Куда ведет?

- Какие новые указатели  - подсказки  на ней появились?

Возможно, они про то,  что: " У тебя все получится, только сделай первые шаги! ", "Возьми с собой  Васю!", "Беги быстрей, впереди уже твоя награда" или, наоборот "Иди медленней,  наслаждайся пением птиц". Внимательно осмотритесь и увидьте их все.

А теперь представьте, что по этой дороги из  точки А (настоящего) Вы пришли в точку Б (желаемое будущее).

Я надеюсь, Вы понимаете, что точка Б - это не  окончание пути, а всего лишь новое пространство на Вашем пути.

И сейчас Вы оказались там. Что там  происходит. Вам это нравится? Готовы идти этим путем?

Если да, возвращайтесь в настоящее.

Можно нарисовать   путь, которым Вы шли, чтобы еще лучше понять его.

Возможно, Вам уже захотелось быстро - быстро  туда перелететь, но сейчас поделюсь одним своим открытием.

На пути к точке Б, к  пространству Вашей мечты есть СОКРОВИЩА!

Часть из них Вы уже собрали.

Оглянитесь назад, посмотрите, что Вами уже  собрано:

...вот нашли верных друзей и пошли с ними  дальше....

...попали на чудесный тренинг и научились  чему- то очень важному.......

а вот наступили в г.... случайно, выбирая себе  работу и поняли, какая работа вам по душе и это теперь сокровище....

 А вот здесь налетели на сук (значение  этого слова может меняться в зависимости от Вашего пола) и поняли, что партнера  выбираете себе по Вашим болячкам, которые остались из детства и, наконец,  поняли, какой любимый Вам нужен...

.... Упали в долговую яму и выбрались с ясным  осознанием, как именно эффективно вести свой бизнес....

Или где-то забыли сокровища? Забирайте!

Если сокровища забыли взять, а унесли из того  момента только шишку на лбу, веру в то, что ничего не получится и дырку в  сердце... - возвращайтесь на 10 ходов назад и, либо по-другому бросайте фишки,  либо забирайте оттуда сокровища.

Двигаясь, к своим целям, Вы идете по дороге  сокровищ, даже если на первый взгляд Вам они кажутся обыкновенными серыми  валунами, преграждающими путь.

И знаете, что я поняла, в этот раз выстраивая  свой путь ? Не хочу быстро, все и сразу! Если попасть сразу в точку Б, то как  собрать сокровища на пути? Хочу насладиться процессом! Процессом игры в жизнь!

А если не нравится это игра, декорации и  указатели - просто поменяйте дорогу! И идите тем путем, который Вам в радость!

Мы  готовы делиться с Вами своими сокровищами здесь: www.treningi.me 

© 2010-2012 Центр Позитивной  Психологии "ТАК!" Олеси Добровольской. Все права защищены.  Полная или частичная публикация материалов  возможна только с указанием авторства и активной ссылки на сайт www.treningi.me.