Работа с МАК. Техника "Куда держать путь".

Техника: «Куда держать путь».

Часто клиенты обращаются с вопрос: и что дальше? Я в тупике? Куда двигаться? И практически в первую же встречу я предлагаю клиенту данную технику. Она очень простая, но с помощью нее можно погрузиться в свое бессознательное и многое увидеть, разобрать и понять, что беспокоит, а также ответить на все вопросы. С помощью техники человек может увидеть, как он не осознавая в чем главная его потребность, где он застрял и продолжает циклично двигаться по жизненному пути. Когда беспокоят незавершённые дела, и они висят тяжелым грузом. Каждый раз попадая в одну и туже ситуацию, пытаясь одними и теме же действиями закрыть гештальт.

Очень труню осознавать свои эмоции, чувства, потребности. И вопросы: «И что дальше? Я в тупике? Куда двигаться?» как раз и являются частью гештальта, это есть то, что человек не может осознать самого себя. Гештальт это особенность нашего восприятия, которая помогает нам объединять некоторые объекты и явления, дополнять их своими образами и концентрировать на них свое внимание. Говоря простыми словами, закрытие гештальта – это осознать то, что тормозит ваше развитие в текущий момент.  Завершение давно прошедших ситуаций, не столько в физическом плане, сколько с психологической точки зрения.

Взяла немного из техники Ирины Орда и добавила свое продолжение. Колода «Эмоции судьбы». ВЗ достать 6 карт.

1.Ситуация в которой я нахожусь

2.Роль какую я играю в ситуации

3.Чего я хочу

• От чего надо избавиться

5.Ресурс которым можно воспользоваться

• Как поступить (куда двигаться)

Далее, также ВЗ достать из колоды «Субличности»,

«Какая субличность проявляется на каждую карту».

Далее, ВЗ достать из колоды «Уроки души»,

«Причина почему я так поступаю, на каждую карту».

Далее, также ВЗ из колоды «ОН»,

«Что сделать, чтобы достичь своей цели».

Далее клиент открывает все карты и рассказывает, что видит, что чувствует, что бы хотел взять из этого, а что оставить, с чем уходит.