Как двигаться к своей цели

Впечатлила фотка и вдохновила на короткую статью, как двигаться к своей цели. Нашла в фб, кто-то репостнул..

Давно хотела написать статью, про то, как лучше двигаться к своей цели, но как-то вдохновение не посещало. Коучи не всегда учитывают чувства, которые человек испытывает при провалах. И очень важно дать время и место всем чувствам. Тогда и двигаться дальше будете на легке и не тащить с собой "хвост тухлой неудачи".

На самом деле в нашей жизни постоянно возникают какие-то сложности и препятствия. Во всём, куда не сунься и чем не займись. Вопрос в том, как относиться к этим сложностям и препятствиям. На них можно реагировать по разному: эмоционально - рвать и метать; а можно ныть, переживать, опускать руки и бросать.
А еще можно спокойно, как будто ты утром проснулась и пошла в ванную комнату зубы чистить, но спросонья споткнулась о стул. Больно конечно ножке которая о стул зацепилась, но ничего, присела, погладила, боль успокоила и дальше в ванную комнату путь держишь. До ванны то всё равно дойдешь и зубы почистишь. Можно ругнуться на стул, но смысла "метать эмоции" нет никакого - стул ЭТО! Поэтому ты спокойно, по плану идешь в ванную и чистишь зубы.

Вот если абсолютно также воспринимать любые жизненные препятствия, неудачи, сложности и затыки, то цели своей всё равно добьешься, какая бы она не была: ребенок или зарплата 1 миллион в месяц. Но при этом силы свои не растратишь.

Что самое важное нужно понять, при неудачах, препятствиях, сложностях и затыках. Они всегда были, есть и будут.

Главное, когда будешь в ванную идти и ножку свою стукнешь, остановиться, боль прожить и понять ошибку - например "не ходить утром в ванную с закрытыми глазками"! Обязательно получишь то, что хочется.

Советы психолога проверенные на себе:

остановиться, не получилось что-то, не нужно бежать и искать решение вопроса моментально, или быстренько найти замену, клин клином выбить;
разобраться в своих чувствах, какие бы они не были: гнев, злость, боль, страх, жалость, ненависть;
дать себе время, побыть в этих чувствах, проживать их, выражать, контейнировать, пообсуждать с кем-нибудь;
отгоревать - это важный этап, если вы потерпели неудачу, дефолт, провал, столкнулись с непреодолимыми обстоятельствами, то горюйте, проживайте потерю планов, цели, денег, картины мира которую вы нарисовали;
после горевания должно наступить принятие ситуации, принимайте, возьмите столько времени на это, сколько вам потребуется, не волнуйтесь, пауза для контейнирования всего, что с вами произошло, очень важный период, она позволит вам не сделать следующих новых ошибок;
после принятия, настанет интересный этап - это осмысления своих ошибок, которые совершила, которые и явились причиной неудачи;
тут тоже много чувств, в них очень важно побыть, пожить, чтобы потом не заниматься самоуничтожением себя;
в период всего вышеперечисленного, относиться к себе бережней, чем к хрустальной вазе ручной работы стоимостью 1 миллион долларов!
и последнее - это поиск следующих шагов, возможностей, действий которые позволят вам продолжить путь "к вашей ванной".

Я поняла одно, нужно давать себе время, погоревать, отпустить, принять любой дефолт жизни, чтобы сделать следующий шаг успешным. Потому что, когда мы проживаем столько, сколько нам надо, когда мы принимаем и отпускаем, то становимся спокойными, с трезвой и ясной головой. И вот тогда это шаг будет 100% успешный. Вы наверно проследили нить в моих советах, что так мы горюем по людям, которые уходят из нашей жизни. Чувства проживания неудачи те же, что и при потере близких. Когда мы понимаем, что с нами происходит, это легче проживается и не "заедается и не запивается". Гарантирую! #Проверенонасебе!