Ребёнок из созависимой семьи или "вина выжившего"

РЕБЁНОК, ВЫРОСШИЙ В СЕМЬЕ С СОЗАВИСИМЫМИ ОТНОШЕНИЯМИ или "ВИНА ВЫЖИВШЕГО" 

Сегодня хотела бы прояснить этот вопрос во ВСЕОБЪЕМЛЮЩЕЙ теме СОЗАВИСИМОСТИ. Как известно, созависимость - это семейная "болезнь". 

И она возникла не по вине членов этой семьи. И по наследству она НЕ передаётся. Однако способы поведения ДЕТИ перенимают от своих РОДИТЕЛЕЙ, либо изобретают свои, чтобы выжить в таких тяжёлых для молодой незрелой психики, условиях и не уйти в психоз. 

Таким образом получается замкнутый круг... Созависимость будет передаваться из поколения в поколение. Если, конечно, не прервать этот порочный замкнутый круг...

Давайте рассмотрим ОБЩИЕ ХАРАКТЕРНЫЕ ЧЕРТЫ, которые обычно присутствует у ребёнка из семьи с созависимыми отношениями. 

Итак, они:

1️⃣ не ценят себя и не уважают;

2️⃣ потеряв веру в себя и свои силы, стараются избегать ответственности, либо развивают в себе сверхответственность (которая в будущем приводит к неумению расслабиться как минимум, перфекционизму);

3️⃣ считают, что должны удовлетворять потребности родителей, а ответственность за удовлетворение собственных потребностей перекладывают на других (считают, что им должны);

4️⃣ наполнены страхом, тревожны и не уверены в себе;

5️⃣ переживают собственную ненужность, чувство одиночества, беспомощности;

6️⃣ никому не доверяют и не уважают окружающих;

7️⃣ не умеют различать свои чувства и не понимают причин их происхождения;

9️⃣ если были подвержены мучениям, могут в будущем мучить себя и других людей (не обязательно физически), животных;

🔟 боятся быть искренними и поэтому всегда находятся в "маске";

1️⃣1️⃣ пытаются подчинить себе других, открыто доминируя и манипулируя;

1️⃣2️⃣ они научаются получать выгоду из самых деструктивных отношений и манипулировать. 

Будучи взрослыми, дети из созависимых семей неосознанно, а иногда и осознанно не могут позволить себе жить лучше, счастливее, успешнее своих родителей! Этот комплекс получил название "вина выжившего". 

Как проявляется этот комплекс в жизни? 

✴️ Такой человек будет сгорать от зависти к тем, кто успешен. Испытывая это чувство он как будто соединяет себя с родителями, которые (как он считает) завидуют ему.

✴️ Он может мучиться от чувства СТЫДА за то, что он нелепый, "идиот", неприятный, "сумасшедший" и тп.

✴️ Он неосознанно воспроизводит со своим партнёром теже отношения как и у его родителей. 

✴️ Если его родители не получали удовольствия от общения с ним, то во взрослом возрасте он не сможет позволить себе получать удовольствие, расслабления. 

✴️ Если он становится успешнее своих родителей/братьев/сестёр, то он может испытывать чувство ВИНЫ, ТРЕВОГУ. 

✴️ Если кто-то из его родителей умер рано, то он будет бояться смерти в том же возрасте. Тем самым может спровоцировать болезнь или будучи в тревоге, депрессии спровоцировать опасную ситуацию. 

Когда ребёнок растет в несчастной семье, он может сделать вывод о том, что жизнь это ТРУДНОСТИ И НЕБЛАГОПОЛУЧИЕ. 

Удивительно, что "ВИНА ВЫЖИВШЕГО" может быть одновременно и сильной и практически неощутимой... 

✔️Как разорвать этот круг?

💡Идти на терапию: групповую, индивидуальную, 12-ти шаговые программы. 

Только признав свое БЕССИЛИЕ перед этим НЕДУГОМ и ДОВЕРИВШИСЬ миру, СОВЕРШАЯ определённые ДЕЙСТВИЯ можно "ПРОТРЕЗВЕТЬ" и проснуться от глубокого сна СОЗАВИСИМОСТИ. 

 Но это непросто...