Что совершает мой выбор?

Я знаю, что мне нужно соблюдать диету. У меня лишний вес, не хочется спорта, трудно ходить. Знаю. Но вот, 2 ч. ночи и я открываю холодильник. Мне попадается на глаза тортик. Сажусь и ем.
⠀
Что это было? Я же знаю, что для меня лучше - съесть яблочко. Выходит, тот я, что знает о правильном питании, что хочет для себя лучшего и тот я, что ест вредную еду ночью – разные люди что ли?!
Как-то так. И не совсем так.
⠀
Экзистенциальный анализ выделяет 3 отдельные, связанные между собой, структуры личности. Каждая из этих структур важна, нужна и заботится о личности в целом. Но заботится так, как понимает заботу.
⠀
Три структуры личности:
🔶Тело. База, основа бытия. Не будет тела=не будет всего остального. Тело может болеть/ быть здоровым. Тело хочет жить, спать, двигаться, есть. Прямо сейчас! Глаза видят тортик, слюна выделилась. Ем!
⠀
🔶Психика. То, как и с помощью чего мы воспринимаем реальность, как реагируем на нее. Здесь наши желания, любови, чаяния; здесь наша неприязнь, отторжение, брезгливость. Психика хочет/не хочет. Тут я хочу себе хорошего здоровья. Но яблочка не хочу, тортика хочу.
⠀
🔶Ноэтическое (духовное). Здесь наши убеждения, мораль, представления о том, что такое хорошо и плохо. Именно эта структура могла меня остановить от поедания колбасы, именно ноэтичекое могло бы преодолеть позывы тела и психики.
⠀
Иногда так и происходит. Когда ноэтическое развито, мы можем не есть вредного, но вкусного, мы можем не кричать, когда злы. Мы можем выбирать и стоять за свой выбор, нести ответственность.
⠀
Почему же этой ночью ноэтическое подвело?
А потому, что доступа к нему не было. Тело – психика – ноэтическое. От менее энергозатратного к более энергозатратному/тонкому. Много энергии и сил (утром, например) – работают все три структуры.
Меньше сил? Работают две: мы чаще срываемся, кричим, выражаем недовольство в агрессивной манере;работает психика, ноэтическое не может нас сдерживать.
Совсем мало сил? Живем телом. Куда ушли силы?В продолжении.
⠀
Есть тело с его нуждами; психика – со ее желаниями. Есть ноэтическое – с его видением и планами на будущее. В каждый момент идет взвешивание сил и принятие решения.

Всё это – я.