Что вы знаете о нелюбви к себе и к другим?

    Во-первых, мы не любим себя потому, что родители часто не поддерживали наше мнение или попытки независимого мышления или какие-либо наши действия («Хватит говорить глупости, займись уроками», «Смотри, вот Оля правильно делает, а ты – нет»).

     Во-вторых, самый распространенный способ у взрослых дать понять ребенку, что он не прав, это показать свое неодобрение или проигнорировать, особенно популярно обесценивать действия ребенка, но почему-то не объяснять, что так делать не нужно, ПОТОМУ ЧТО…

     Итог: негативное отношение к себе, низкая самооценка, излишняя самокритичность. Если человек считает себя плохим, то есть большая вероятность того, что теми же качествами он будет наделять и других людей.

     Важно понимать и принимать свои как положительные, так и отрицательные черты характера или те черты, которые Вы или общество считает отрицательными.

     Например, Вы хотели бы иметь более жесткий характер и, проявляя иногда мягкость, Вы думаете: «Ну что я за тюфяк такой…?», но, возможно, что именно эта мягкость позволяет Вам сглаживать конфликты с клиентами, а руководитель считает Вас достаточно дипломатичным, чтобы допускать до работы с ведущими партнерами компании.

     А что Вы знаете о любви к себе?

     Любовь к себе – это принятие себя, умение позаботиться о себе, это поддержание хорошей физической формы, здоровья, это работа в сочетании с полноценным отдыхом, наличие близких людей, друзей, умение устанавливать с ними как психологические границы, так и доверительные взаимоотношения, умение сказать «нет» плохому обращению с Вами, умение дистанцироваться от людей, пытающихся манипулировать Вами или вызывать у Вас чувство вины или стыда.

    Важно знать, что Вы заслуживаете своей любви и любви окружающих. Если Вы пребываете в гармонии с самим собой, Вам легко устанавливать успешные социальные взаимоотношения.

     Уважение и любовь к окружающим начинается с любви к себе )

     Учу любить, уважать и принимать себя и окружающих

     ежедневно с 10:00 до 21:00 ст. м. Крестьянская застава

     Запись по тел. 8 916 970 81 31  Марина