Безусловная любовь > уверенность в себе

Давно я не писала статей, и вот наконец-то сегодня что-то внутри меня созрело. Речь пойдет о безусловной любви и уверенности в себе.

Безусловная любовь проявляется в одной простой позиции – я есть и это хорошо. Просто по праву рождения я достоин быть, радоваться, проявлять себя, я имею право совершать ошибки и быть несовершенным, но все равно со мной все так, я правильный и хороший.

Уверенность в себе – это то, что приобретается в опыте, но все же она очень связана с базовым отношением к себе.

Выучил букву А – молодец. Получил пятерку в школе – молодец. Захотел заработать на телефон – устроился на работу, накопил нужную сумму и купил – молодец. Это ощущение "я могу". Я могу с помощью своих навыков, способностей получить то, чего мне хочется.

Когда у человека есть базовое хорошее отношение к себе, то в случае неудачи он анализирует, что пошло не так, где была совершена ошибка и исправляет это.

Человек, который убежден, что с ним что-то не так, навешивает на себя ярлык – ну да, я так и знал, я никчемный и ничего недостойный и не умеющий, больше не буду пытаться, все равно не получиться.

Жизнь – это регулярная работа над ошибками, и тот, кто отказывается её проделывать, считая, что ошибка – это он сам, самостоятельно загоняет себя в угол. Возможно, в этот угол его загнало его неудачное детство или ошибки мышления.

Для формирования уверенности в себе важен не объективный жизненный успех, социальный статус, деньги и т. п., а скорее то, как себя оценивает человек и его близкие люди.

Ребенок не имеет самооценки. То, какой он, решают за него взрослые. Взрослые могут быть не очень осознанными и сформировать ребенку нереалистичную самооценку. Как завышенную, так и заниженную. К подростковому возрасту у человека созревает способность в рефлексии, и он может начать критически осмысливать то, что он говорит себе про себя и то, как его видят и оценивают другие. Можно не соглашаться и ставить чужие, и даже свои слова под сомнение. Это важнейший навык, когда тебе говорят, что ты не прав, плохой, неправильный включить мышление и проанализировать – правда ли это так? Не хочет ли другой человек начать доминировать надо мной или самоутвердиться за мой счет? Не являются ли его слова поспешным выводом и навешиванием на меня ярлыков? А как я сам думаю? А что на самом деле происходит, если взглянуть на эту ситуацию со стороны, без лишних эмоций?

Итог простой:принимайте и любите себя, не навешивайте на себя ярлыков и оценивайте свои неудачи рационально, а не эмоционально.

Как пост? Какие мысли, чувства?