|
Исцеление внутреннего родителяАвтор статьи: Лилия Валерьевна Левицкая (Полякова)
Сегодня начну нестандартно, с примера из жизни замечательных обычных взрослых людей, причём, как и в этом примере, часто состоявшихся в социуме и успешных. все совпадения случайны, образы собирательные из похожих случаев. Пример 1: Женщина 35 лет, недавно разведённая сама с ребёнком 8 лет. Занимает достаточно высокую должность в компании, подтянутое ухоженное тело, дома все в порядке . Ребёнком занимается осмысленно, водит в развивашки, да и нежности и любви старается давать. Одной бывает тяжело, ребёнок с характером , и бывает, хоть и нечасто , срывается на ребёнка. Когда у нее что-то не получается на работе - она тоже себя ругает ! Да и вообще она постоянно внутри себя себя критикует по поводу и без повода, и даже думает, что эта само критика помогает ей развиваться.. Помогает развиваться....да....неврозу Пример 2: Мужчина, отличный семьянин и старательный работник, к 40 годам перерос серьезно своих родителей: занимает высокую должность, старательный муж и отец внимательный, занимается регулярно спортом, но в последнее время все меньше сил на все и с утра вставать не хочется. И то, что у него в жизни есть ему почти нравится на 100 %, но только он не нравится себе сам: когда у него что-то получается хорошо - как будто так и было, пролетает мимо мыслей. А вот стоит случится какой нибудь неприятности. или даже без неприятности, он постоянно внутри себя критикует: "Мог бы и побольше зарабатывать, слабак" "Мог бы и дома больше делать, бездельник" "Мог бы и общаться с детьми больше - плохой отец." И постоянно подобные фразы разъедают его изнутри, и делать уже ну совсем ничего не хочется. Не хочется делать , так он еще пуще себя ругает - "вот я ленивая скотина....", причем жена и дети его очень любят, претензии жене не свойственны, все у него самого в голове. И это лишь крупицы из возможных и существующих сплошь и рядом , примеров. Как часто внутри себя взрослые уже люди себя ругают и почему же это происходит? Когда то давно, в детстве, значимые взрослые были такими - какими были, и если они не очень то заморачивались проблемами воспитания, да и их самих воспитывали не очень то разумно, то они воспитывали самым простым и максимально "эффективным" способом: с помощью критики, вызывая чувство ВИНЫ , СТЫДА и СТРАХА "Вот ты снова все не так делаешь, руки кривые" - стыд, вина "не сделаешь уроки-гулять не пойдешь", "не поможешь убраться - разговаривать с тобой не буду" и т.д. - страх, вина и тому подобные фразы записывать в сознание ребенка, как на чистую флешку, и во взрослом возрасте уже подобные фразы стали собственными мыслями. то есть уже взрослый и вроде вполне себе адекватный человек, воспитывает и стимулирует себя с помощью постоянного испытывания стыда, вины, страха. Палкой в детстве гоняли - и во взрослом возрасте погоняю ко я себя палкой. вот только с возрастом все больше переломов и синяков, и все меньше хочется делать. Все больше психосоматических проблем, и все меньше радости. Нет самой главной опоры для жизни - принятия и поддержки себя. а если этого нет, то никто другой уже вас поддержать достаточно не сможет!!! Что же с этим делать? 1. Осознайте какой у вас внутренний родитель: поддерживающий или критикующий и уничтожающий 2. Станьте сами себе поддерживающим родителем, внимательным и любящим. Сложно самостоятельно - записывайтесь на консультацию, сделаем вместе. Если есть потребность становится увереннее в себе - приходите на открытый мастер класс "10 шагов к уверенности в себе" Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии Другие новости по теме: --- Код для вставки на сайт или в блог: Код для вставки в форум (BBCode): Прямая ссылка на эту публикацию:
|
|