Почему люди в себя не верят? Часть 2

Статья "Почему люди в себя не верят" явно потребовала уточнения и подробностей, поэтому я продолжу делиться важными моментами, которые влияют на приобретение уверенности в себе.

В последующих нескольких статьях я буду приводить основные выводы, к которым я пришла в теме уверенности, и буду рассказывать о них через свою личную историю.

Если не углубляться сильно в подробности, то можно выявить два основных этапа, через которые я проходила в процессе приобретения уверенности в себе:

  • Как стать уверенным в себе в мыслях и чувствах?
  • Как сделать эту уверенность стабильной основой тебя? Фундаментом, который не будет подрываться ничем, только если укрепляться больше и больше.

Конечно, я начала с первого этапа, ведь если ты не чувствуешь себя уверенным, о какой стабильности в этой теме может идти речь?

Когда я всерьез решила прокачать себя на эту тему – а это было не так давно, лет 5-7 назад, я начала, конечно же, с работы над своими мыслями.

С чего еще может начать человек, который очень много думает и анализирует? Причем с раннего детства.

В общем, это была провальная стратегия. Просто взять и изменить мысли тогда не получалось – сейчас в силу опыта и знания определенных техник я делаю это каждый день. Но тогда – увы – это казалось непосильной задачей, так как навязчивая самокритика и уничижение себя явно доминировали над простым и хорошим отношением к себе.

Аффирмации не помогали. Позитивные установки тоже. Ничего. Мысли были сильнее.

И тут я подумала, что раз так, значит, я не там ищу или не там делаю. Какой это был разумный вывод – он спас по сути весь проект по изменению себя, который продолжается и по сей день.

Работа с мыслями без работы с эмоциями и чувствами – особо смысла не имеет и вряд ли к чему приведет…

Невозможно стать уверенным в себе человеком, только думая о том, что ты такой. Вера в себя должна появляться на уровне чувств – и это обязательное условие стабильной уверенности, о чем речь пойдет дальше.

Осознание -то пришло, куда двигаться. Но появился великий вопрос «КАК». Причем серьезный вопрос.

Психология на тот момент для меня еще не открыла, что и состояние я могу выбирать сама в зависимости от. Что вообще все в этой жизни я выбираю сама, поэтому как стать уверенным по состоянию, если ты никогда им не был, для меня было загадкой.

Если вам интересно, как я разгадала эту загадку, я поделюсь об этом в следующем блоке на следующей неделе. Мне важна обратная связь, чтобы я понимала, что не впустую пишу))

Отвечаем в комментарии ниже.

Почему люди в себя не верят Часть 2

© Мария Залесская. Все права защищены



Просмотров: 396
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Стать уверенным в себе. Подготовить себя к собеседованию.
  • Как стать уверенным в себе? (3 часть) Уверен ли в себе агрессивный человек?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Границы и место. Или как я ощущаю себя, когда другие не признают, что для меня это важно
  • Об уверенности в себе. Что это, откуда и зачем.
  • Как сделать так чтобы у нас все было и нам ничего за это не было.
  • Как стать уверенным в себе человеком
  • Как стать уверенным в себе человеком
  • ПУТЬ ОТ СЕБЯ И К САМОМУ СЕБЕ (статья о том, как выбрать для себя личного психолога)
  • Можно ли договориться с мужчиной, если он ведет себя «не так», и что делать, чтобы вел «так»?
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • «ЛУЧШЕЕ, что мы можем сделать ДЛЯ СЕБЯ — это ПОЗНАКОМИТЬСЯ с собой! Какой Я?»
  • 5 шагов к уверенности, любви к себе и самоуважению. Осторожно - это может изменить вашу жизнь!
  • Как стать уверенным в себе? И можно ли?
  • Как полюбить себя и стать уверенным в завтрашнем дне
  • Как стать уверенным в себе? 1 часть
  • Как стать уверенным в себе? 2 часть
  • Что мешает стать уверенным в себе?
  • Как полюбить себя, если пока еще не за что?
  • Когда вам надоест думать, что вы сделали не так и вести себя, как хотят другие, тогда вы и начнете жить
  • Как это любить себя и что это дает?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Что делать, если муж пьет. 3 шага, как изменить для себя ситуацию
  • Почему мужчины мечтают о сексе втроем. Что это значит и чем его заменить, если это твой мужчина!?
  • Как стать уверенным в себе?
  • Как стать уверенным в себе?
  • Как стать уверенным в себе и не облажаться
  • Если бы Вы любили себя так же сильно, как своего мужчину...
  • Ни один мужчина не перевернет ваш мир, если вы сами не в состоянии это сделать для себя!



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь