Терапевтическая группа - Смысл быть собой

Как часто Вы, в ответ на жалобы на отношения, на ситуацию с работой и др. слышали в ответ - да у тебя проблемы с самооценкой!

И вот Вы старались ее поднять, делали упражнения, вспоминали свои достижения, делали хорошую мину при плохой игре, изображали уверенность в себе... да вот только все эти "да забей ты", "будь выше этого", "ты достойна большего" и т.д. не особо помогли.

Вы все равно считаете себя "недо"статочно хорошей, красивой, умной, везучей...

Уверена, Ваша самооценка не появилась вдруг и Вы не родились с ней. Она сформировалась благодаря взаимодействию с другими людьми. Львиную долю нашей самооценки сформировали родители, остальное - социальное окружение. 

Так вот и исправить это дело мы все время стараемся через Других. Стараемся быть принятыми, признанными, нужными, важными...

Но только в обычной жизни Другим до нас и дела то почти нет. У них свои проблемы, желания. Иногда максимум, что можно услышать всё те же неработающие советы типа "да плюнь и разотри".

Для исцеления травм самооценки нужны другие условия. Это и личная терапия конечно же, но и социум. Только не просто жизнь, где все бегут мимо вас по своим делам. А социум, который понимает и слышит Вас. Такая специальная целительная атмосфера устанавливается на терапевтической группе.

В моей статье Я глазами Другого, вы можете почитать, как это работает.

Я открываю набор на открытую экзистенциальную терапевтическую группу «Смысл быть собой».

Терапевтическая группа - это познание себя через другого и другого через себя. Внутри группы открываются личные переживания и проблемы взаимодействия с окружающими.

Группа помогает взглянуть на себя и свои проблемы под другим углом. Вы одновременно и помощник и тот, кому оказывается поддержка.

Группа может дать опору в трудный период и возможность научиться выражать свои чувства другим. Учит понимать и быть понятым.

В отличии от близких, группа может корректно объяснить, как это быть рядом с вами. В общем группа - это особый терапевтический процесс, который контролирует и ведет терапевт, но каждый участник является важным элементом, личный опыт и инсайты которого, могут стать тем самым недостающим пазлом, который вы так стремитесь найти.

Если вы хотите присоединиться к группе, прошу перейти по ссылке https://www.psyoffice.ru/training.php?id=56881