"А если бы я пришел с..." или как мне поможет психотерапевтическая группа?

***

Когда я говорю о психотерапевтической группе, у многих возникают вопросы о том, какие же проблемы можно решать в групповой терапии и как решать те, которые на первый взгляд не связаны с социумом. Отвечаю, что решать можно всякие и дальше мы обычно погружаемся в диалог под названием «а если бы я пришел с тем, что…»

- А если бы я пришла с тем, что устраиваю истерики своему мужу, а повода на самом деле нет?
- Мы бы стали выяснять, что за чувство предшествует и дает толчок твоим истерикам.
- Ну допустим это тревога.
- Тогда мы с тобой договоримся, что ты сообщишь, если похожее чувство возникнет у тебя здесь, с нами, во время группы.
………..
- Вот! Вот оно! Сейчас!
- А что сейчас с тобой произошло?
- Вы уже 20 минут слушаете эту девушку, все обсуждаете ее, задаете вопросы, копаетесь , хотя группа для всех, а я будто бы никому здесь не нужна, не интересна, как и моя проблема.
- Ты сейчас чувствуешь себя брошенной?
- Да!
- Кем Вы брошены ?
- Вами! Всеми!
- А попробуй сейчас вспомнить, испытывала ли ты похожие чувства до замужества?
Как и когда это происходило?

- В детстве еще… мои родители ссорились, маме становилось плохо, они были заняты только друг другом и своими скандалами, а меня оставляли, мне было одиноко, больно и страшно…
- А был способ привлечь их внимание, получить поддержку ?
- Когда мне становилось слишком плохо и страшно, я кричала, плакала взахлёб и не могла остановиться, тогда родители приходили в комнату и были там со мной, иногда мое состояние их раздражало, но чаще меня утешали и поддерживали.
- Ты сейчас тоже самое делаешь в своих отношениях, когда тебе становится одиноко или страшно?
- Очень похоже, что да…
Это только маленький эпизод работы в группе, но такое осознание будет очень важным, и дальше мы будем работать про злость и обиду на родителей, искать, исследовать и пробовать новые способы справляться с чувством одиночества, дальше будет еще долгий, сложный и интересный путь.