Лень или усталость

Лень - это крайняя форма усталости. Эмоциональной, физической и психической. Это состояние, когда и хотел бы что-то изменить, но сил нет даже на то, чтобы просто отвлечься от происходящего, и попробовать поискать выход, разложив перед собой все жизненные карты.

Мы все каждый день что-то пробуем делать или делаем. Нравится нам то, чем мы заняты, или нет - вопрос другой. Если делаем то, что не нравится - будет постоянно идти внутренняя борьба, на которую расходуется дополнительная энергия.

Мы каждый день общаемся с разными людьми. Иногда вынужденно, общаемся с теми, кто нам неприятен, и испытываем неприятные эмоции. Но все равно общаемся. В семьях, например, такая форма общения встречается очень часто. Жены не понимают мужей, мужья - жен, дети - родителей, и всем с одной стороны хочется мира, покоя и чего-то более-менее отдаленно напоминающего человеческое общение, а с другой стороны хочется быть подальше от тех, кто прямо сейчас окружает, хочется куда-нибудь спрятаться от них. Убежать, исчезнуть, скрыться, раствориться, потому что нет понимания, нет принятия, нет уважения, потому разные в жизни цели и ценности, и в разные стороны люди смотрят. И общаться с такими приходится борясь с собой. Боясь сказать то, что действительно думаешь. Начальнику, соседу, маме, мужу.. Не важно кому… И это тоже внутренний конфликт, когда думаешь и чувствуешь одно, а говоришь и делаешь - другое. Здесь тоже энергия растрачивается колоссальная.

Правильно распределенные физические нагрузки + радость от того, что делаешь - дадут энергии столько, что девать ее будет некуда. Например, я летом с дачи приезжаю домой часов в 9-10 вечера, с полной машиной урожая. И с учетом того, что за целый день не присяду ни разу, сил и бодрости у меня прибавляется, и настроение такое, что вот только на крыльях взлететь, и вдохновения, и идей только больше становится. А если посмотреть на тех, кто в городе работает без радости, а просто, чтобы как-то выжить, да еще и в режиме многозадачности, то есть когда один человек выполняет функционал 3-4-5-х, то это, конечно, сил не прибавит. Тут будут требоваться и энергетики, и кофе, и что-то еще иллюзорно-восстановительное.

Так, постепенно, день за днем и год за годом, человек приобретает синдром хронической усталости. И наступает момент, когда он больше не может. Потому что близко точка невозврата. Потому что от усталости люди тоже умирают. Организм это чувствует, точнее - знает, что батарейка разряжена в ноль, и включает инстинкт самосохранения в форме того, что у нас принято называть ленью.

Я, признаться, довольно часто пользуюсь возможностью полениться, потому что иногда, все же переоцениваю свои силы, не соотнося их с возрастом и с немалой нагрузкой. Поэтому как только чувствую, что вот, уже “подходит”, сразу же откладываю все, что может подождать, и живу спокойной созерцательной жизнью. Не читаю, не пишу, не включаю никаких гаджетов, кроме как для консультаций, ничего не делаю по дому. То есть вообще ничего не делаю из того, на что нужно тратить энергию. Я ее наоборот, набираю. Способы и методы восстановления у каждого из нас разные. Это зависит от типа нервной системы, от состояния здоровья, от степени психической устойчивости, от физической выносливости и других характеристик. Поэтому брать на вооружение готовые советы не стоит. Нужно прислушаться к себе, и услышать подсказки тела и души, которые иногда бывают очень забавными. Попробуйте. Это в любом случае лучше, чем кофе.

Вообще, мне приходилось наблюдать “патологических”, со слов их близких, лентяев, которые дома ни на что не годны, и которые в других обстоятельствах, становились супер-деятельными натурами. Иногда настолько, что спасу от них не было. Как будто меняли человека. А всего-то и делов было - увидеть его внутреннюю суть, склонность к конкретной деятельности, и просто поручить какое-то дело, поверив в то, что он с ним справится. Чаще всего этого было достаточно. А дальше - человек и сам хотел меняться. Хотел быть хорошим, полезным. Хотел двигаться дальше, появлялась мотивация приобрести какие-то дополнительные знания, умения и навыки. Здесь, тем, кто жалуется на лень работников/детей/мужей/жен и всех остальных, стоит разобраться в том, какова нагрузка, на которую человеку каждый день приходится тратить личные ресурсы, количество которых ограничено.