Внимание! Опасность! Признаки эмоционального насилия!

В последнее время всё чаще ко мне приходят клиенты, существующие в отношениях с людьми, которые оказывают на них психологическое насилие. И при этом даже не осознают, что это не здоро́во.
Поэтому сегодня хочу поднять такую серьёзную тему и надеюсь, что кому-то она сможет раскрыть глаза.

Основными способами психологического насилия чаще всего являются:

⏺️изоляция (информационная и даже физическая; лишение информации или строгий контроль за ней, а так же запреты на общение с друзьями или родственниками);

⏺️дискредитация (лишение права на своё мнение; осмеивание и неконструктивная критика);

⏺️монополизация восприятия (принудительная фиксация внимания на агрессоре, т.к. он является основным источником угроз);

⏺️ усиление требований (множество мелких правил, не нарушить которые невозможно; и это становится поводами для бесконечных придирок, что вызывает тотальное чувство вины);

⏺️демонстрация «всемогущества» насильника (в любых делах он старается продемонстрировать свою суперкомпетентность, сравнивая себя с «неумёхой»-жертвой; сравниваются как бытовые, так и профессиональные навыки. Цель их — внушить чувство несостоятельности и страх в противовес «авторитетности» агрессора);

⏺️«случайные индульгенции» (изредка жертву награждают вниманием и теплыми чувствами, но происходит это или невпопад, или для подкрепления одобряемого насильником поведения, либо, чтобы вызвать ошеломление и дезорганизацию);

⏺️прилюдные издевки, унижения, осмеяния;

⏺️ контроль за удовлетворением физических потребностей (в пище, отдыхе, сне и т.п.), что ведет к физическому истощению жертвы;

⏺️ частые угрозы по поводу и без повода, легко переходящие в физическое насилие;

⏺️непредсказуемость и непоследовательность в требованиях;

⏺️ частые и внезапные перепады настроения агрессора, в которых якобы виновна жертва;

⏺️принуждение к выполнению бесцельной и нелепой работы.
Источниками психологического насилия могут выступать и партнёры, и родители.

И если проанализировав ваши отношения вы нашли в них хотя бы 4 пункта из вышеперечисленных, то перед вами 💯% эмоциональный насильник, и вам стоит серьёзно задуматься - не пора ли спасаться!

А чтобы быть уверенной в себе и не попадать в такие ловушки-отношения приглашаю женщин на тренинг-интенсив 14 декабря в Москве.

Ссылка на мероприятие:

https://www.psyoffice.ru/trainings/boginivzhen/?prt=280797