Анекдот. Семья пришла в ресторан, официантка обращается к ребенку:
- Что для вас, молодой человек?
- Гамбургер и мороженое, - отвечает мальчик. Тут вмешивается мама:
- Ему салат и куриную котлетку, пожалуйста.
Официантка продолжает обращаться к мальчику:
- Мороженое с шоколадом или с карамелью?
- Мама, мама! - кричит ребенок, - Тетя думает, что я настоящий!!!
Как часто нам приходится сталкиваться с заботой, от которой хочется убежать??? Когда кто-то из близких стремится «причинить добро», о котором ты не просил. Съесть еще кусочек, когда наелся. Или какая диета, ты и так худая? Одеться потеплее, когда не холодно. Взять с собой баночку чего-то, что ты терпеть не можешь, зато полезно. Упаковать в неподъемный чемодан бабушкин пирог, который ты есть точно не будешь.
В такие минуты одновременно переживаешь и злость (я же не просил или не люблю, не нуждаюсь в этом), и вину (ну, это же мама, муж, подруга или другой близкий, он же старается).
И вот эти чувства – точный индикатор того, что это не совсем про заботу. Точнее, совсем не про заботу, потому что в этот момент никто не спрашивает, а чего хотите вы? Вас лишают права выбора. Или спрашивают, при этом игнорируют и делают по-своему. Лишают права на существование ваших желаний. Это такая маленькая смерть, потому что Я в данный момент - это и есть мое желание.
Если такая «забота» не опирается на желание другого человека, это и есть насилие. От такого насилия гораздо сложнее защититься, чем от прямой агрессии, например. Мы все были недолюблены в детстве, поэтому так боимся потерять любовь близких. Что, если он обидится и уйдет, когда я скажу, что мне не нравится что-то?
Можно пофантазировать на тему, что движет людьми, проявляющими подобную «заботу»: желание быть нужным, незаменимым, получить что-то взамен, неумение разграничить свои и чужие потребности и тд. Но важно помнить, что вы ответственны только за свои чувства и желания. И не ответственны за чувства другого. Очень важно иметь границы даже в самых близких отношениях и право их защищать так, как на данный момент вы умеете. И очень важно прощать себя, если пока у вас не получается о себе позаботиться.
Настоящая забота всегда учитывает желание другого человека и основана на уважении, возможности слышать и учитывать потребности другого, как и свои собственные. И, как правило, такая забота вызывает чувство благодарности.
