20 форм эмоционального насилия, которые используют против нас и которые используем мы

Насилие, это когда один человек или группа людей преднамеренно наносят травму другому. Физическое насилие осуждают. В уголовном кодексе предусмотрено наказание за такие действия.


Эмоциональное насилие встречается чаще. На работе, в школе, в семье…Родители и дети, коллеги, начальники и подчинённые, супруги...


Такое насилие менее порицаемо. И УК не особо стремиться защищать нас от него.


Что же является эмоциональным насилием? Перед вами список из 20 пунктов.


Повышенный тона при разговоре, крик

Оскорбление и обзывание

Угрожающие жесты

Насмешки и сарказм

Жесткая критика

Ревность

Подозрение

Обвинение в ошибках

Поиск в действиях скрытого умысла

Угрозы физической расправы

Принуждение

Акцентирование на ошибках

Упреки

Снисходительное отношение

Шантаж

Попытки заставить оправдываться

Делятся вашей личной информацией с другими

Контроль за ваши действиями

Нарушение границ

Контроль за финансами.



Когда человек постоянно видит, что на него направленно психологическое насилие, то начинает чувствует себя подавленным, бесполезными и недостойными, сомневаться в себе.


Начинает ощущать себя маленьким и беззащитным, неумелым ребенком. Самооценка падает. И в этом нет ничего удивительно.


Мало кто не испытал в детстве эмоционального давление. Крики, наказания, угрозы, насмешки.


Вы когда-нибудь задумывались, что испытывает ребенок, если на него кричать? Хотите попробовать? Встаньте на корточки, чтобы быть с него ростом. И поживите так. И посмотрите на мир снизу вверх. Когда вокруг огромная вселенная, а ты маленький и беззащитный. И тут еще взрослые, часто, любимые родители, которые должны поддерживать и защищать, начинают эмоционально давить( исключительно из благих намерений, чтобы вырастить послушного и удобного в использовании ребенка).





 


И уже став взрослым, столкнувшись в психологическим насилием в семье или на работе, становится трудно сохранять спокойствие и уверенность в себе, отстаивать свои границы. Внутри все сжимается от страха. Детская травма дает о себе знать. И такие травмы лучше прорабатывать со специалистом.


Это не только ознакомительная статья. Это призыв. Остановить эмоциональное, психологическое насилие, которое направлено на вас. И, может быть, которое применяете вы.


О том как противостоять эмоциональному насилию я расскажу в следующих статьях.Подписывайтесь на канал


© Психолог Соловьева Лариса Александровна

Ставьте лайк, если вы против психологического насилия.