Насилие внутри провоцирует насилие снаружи

Насилие внутри провоцирует насилие снаружи

Когда человек ругает самого себя, он расщепляется на 2 части: внутреннего насильника и внутреннюю же жертву. Один - обвиняет, отбирает права, обесценивает чувства, другой страдает.

Такое расщепление увеличивает вероятность попадания в ситуации, где этот человек окажется реальной жертвой. Даже если перед ним совершенно не абьюзер. Потому что не сможет вовремя остановить то, что не подходит. Не сможет обозначить границы и будет накапливать недовольство, пока не ощутит себя жертвой, а Другого тираном.

 

Допустим, встретились две подруги и одна из них спешит поделиться новостями, эмоциями, а другая слушает и молчит, постепенно накапливая раздражение. Но это раздражение она подавляет, потому что "некрасиво же перебивать". И подавляя, перестает быть в контакте и с самой собой и с подругой.

После встречи девушка может почувствовать, что подруга ее использовала: "говорила без умолку, слова было невозможно вставить", то есть, станет жертвой болтливой знакомой. Хотя у нее было право остановить подругу, попросить время для себя, перевести тему, в конце концов.
Позаботиться о себе и не стать жертвой.

Но этого не позволит сделать внутренний насильник, который заставлял ее терпеть ради приличий. У нее внутри просто нет права заботиться о своем комфорте, все внимание направлено на то, чтобы быть удобной собеседницей, на страх задеть чувства другого. И в этом страхе оказаться плохой, она насилует себя.

И не видит, что жертвой скучного разговора сделала ее не подруга, а она сама, когда запретила себе придавать чувствам значение. По-сути, быть значимой для самой себя. Иметь право не делать того, что не хочется. И, может быть, иметь право быть плохой для кого-то по этому поводу.

Вполне вероятно, что подруга с уважением отнеслась бы к чувствам нашей героини и они бы, например, сменили тему. Но она даже не дала ей такую возможность, не внесла свои чувства в контакт, заочно сделав ее обидчицей.

А теперь представьте, что таких ситуаций в жизни человека много, и в каждой он оказывается жертвой. Каково это - жить с ощущением того, что все тебя обижают?
"Ты стараешься ради них, терпишь, а они в ответ используют!"

И не так просто признать этого насильника внутри, а потом взять ответственность за то, что ты доносишь или не доносишь до другого, как выстраиваешь взаимодействие со своей стороны.
В этом нужна помощь, это новый способ обращения с собой. Не виноватить себя или другого, а брать и делить ответственность.

 

Я пишу о том, с чем работаю в своей психологической практике. Если ситуация или проблема, описанная в статье, показалась вам близкой и вы бы хотели ее обсудить, запишитесь на консультацию, я смогу вам помочь.

 



Просмотров: 407
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Стать жертвой. Быть жертвой. Жить жертвой.
  • Как перестать быть жертвой, спасти себя и ни для кого не быть палачом?
  • Стать жертвой желания «быть хорошим» или о том, как "заново родиться"
  • Как перестать быть жертвой абьюза? Как обрести себя после абьюза и стать сильнее?
  • Прощение невозможно пока ты ощущаешь себя жертвой
  • Как перестать быть жертвой и стать собой
  • Сам себя достал! Как речь человека, произнесённая даже внутри себя, может создавать ему же проблемы.
  • Разница между "Любить себя", "Быть эгоистом", "Быть альтруистом"
  • Ради кого вы живете? Ради себя или ради другого человека?
  • Если вы чувствуете себя жертвой в отношениях с людьми.
  • "Я ЕСТЬ! Я ИМЕЮ ПРАВО БЫТЬ!" как базовое право человека
  • Человек, не заявляющий о своих личностных границах, обречен быть жертвой
  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Зависимость от другого как путь к "полюбить себя"
  • Перестать быть жертвой и начать жить
  • Считаете ли вы себя Жертвой?
  • Пошаговая инструкция: как быть агрессором и стать жертвой.
  • Когда мужчина просто "лечится" о Вас - вы чувствуете себя "помойной ямой"
  • Как быть, если в жизни ребенка не было отца или было "мало"
  • "Мам, я сам!" или Как не стать жертвой родительского сценария
  • Если все холостые мужчины кажутся "козлами" и с ними ничего общего иметь не хочется. Как быть?
  • Никто не даст вам разрешения на то, чтобы перестать быть жертвой
  • Перестать быть жертвой, или почему опасно жить прошлым.
  • Право другого быть другим
  • Быть жертвой
  • Не быть жертвой
  • Квест «Пробраться в театре на свое место и не быть «жертвой». Уровень 2. Помощь при созависимости.
  • Квест «Пробраться в театре на свое место и не быть «жертвой». Уровень 1. Помощь при созависимости.
  • Что означает для меня "быть самой собой"?
  • Как перестать быть жертвой?



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь