"Мам, я сам!" или Как не стать жертвой родительского сценария

-Дорогой, у нас будет ребенок! (с теплой и доброй улыбкой на лице)

-Что??? Ты в своем уме? Сейчас не время! !!(разъяренно, открыв широко глаза и подняв брови от возмущения)

 

Хочу  поговорить о такой важной теме, как родительские предписания. На сессиях, мои пациенты, часто рассказывая о своем детстве, о родителях, мимолетно упоминают такие фразы, как например: «Когда мама узнала о беременности, папа сказал ей делать аборт»… или «Бабушка моя, помню, говорила мне : «Скажи спасибо, что тебя не сдали в детдом»…

Что ими движет? Ляпнуть такую ересь беременной девушке, ведь, как известно, беременные очень ранимые, и эмоциональный фон сказывается на плоде. Или маленькой малышке, с огромными распахнутыми глазами и пушистыми ресницами….Дети-это чистые создания, «Белый чистый лист».  Который как губка с возрастом впитывает в себя все вокруг: модели поведения в семье, слова какими общаются мама с папой.

Семья для ребенка-априори моделей поведения, априори правильного мышления и взаимодействия. Так и живет эта малышка с мыслью, что «Меня не сдали в детдом, и я виновна в том, что родилась». Живя в одной квартире с бабушкой, она впитала в себя искаженные «чужие» фразы.

Чьи? Обиженной на своих родителей бабушку из детдома, у которой не удалась личная жизнь, любовь к себе.

 Я не имею ввиду, что 100% людей живут в неведении. Многие взрослые люди сами осознали, что выросли в неблагополучной семье, где родители сами с кучей психосоматических болячек из-за неправильного мышления их родителей, старшего поколения. Вот и тянется этот сценарий из поколения в поколение. И только вам решать: Менять ли этот сценарий, или нет.

Психотерапевты по фамилии Гулдинг открыли 16 «неправильных», даже «искаженных» родительских предписаний, вот они:

1. Не существуй.
   02. Не люби себя.
   03. Не будь самим собой.
   04. Не испытывай желаний и потребностей.
   05. Не думай.
   06. Не действуй.
   07. Не чувствуй.
   08. Не расти.
   09. Не добивайся успеха.
   10. Не будь ребенком.
   11. Не важничай.
   12. Не будь довольным.
   13. Не доверяй.
   14. Не участвуй.
   15. Не сближайся.
   16. Не будь хорошим
2. Вот вам и небольшое практическое упражнение на 10 минут:

Проанализируйте какие предписания есть у вас от ваших родителей. Выпишите их на лист бумаги.

Подумайте от какого члена семьи они вам переданы. Например "Бабуль, ты мне сказала такие слова, т к сама была оставлена из детдома мамой, видимо она испугалась ответственности, что не справится с твоим воспитанием, а может у нее не было денег на твое содержание".

Мысленно верните их тому, кто вам их подарил: "Это предписание ты дала мне, но оно мне не нужно и я возвращаю его тебе обратно."

Скажите, что в вашей жизни они вам не пригодятся, «Я строю свою жизнь сам».