И опять о насилии. Эмоциональное насилие и насилие "добром"

Автор статьи: Евгения Шульман

И опять о насилии Эмоциональное насилие и насилие добром

 

Эмоциональное насилие бывает хуже, чем физическое. Оно может длиться годами, и после него не остается синяков.

Обзывания, грубости, манипуляции через чувство вины и обиды, обесценивание, насмешки, троллинг, унижение, указание на ошибки и недостатки (якобы с целью "помочь") - это все эмоциональное насилие. Навязывание помощи без запроса, помощь не в том, что требуется, а в том, что помогающий считает нужным, непрошенные советы и комментарии - это тоже эмоциональное насилие, так называемое "насилие добром".

Многие из нас живут в поле эмоционального насилия годами, стараясь изо дня в день угодить манипулятору, чтобы похвалил, оценил, увидел, что мы на самом деле чего-то стоим. Или просто чтобы избежать очередного унижения и насмешки. Самооценка снижается, подавленное настроение переходит в депрессию, сил нет, радости жизни тоже.

Но синяков-то не видно, значит все в порядке, у нас "благополучная семья".

Если в семье не пьют и не бьют, но высмеивают, обесценивают и унижают, - возможно она и не такая и благополучная, точнее, это называется словом "дисфункциональная".

В функциональной семье поддерживают друг-друга, в дисфункциональной нет: или не поддерживают никого (все общаются на равных в привычном и принятом манипулятивно-издевательском формате), или играют в одни ворота - вся семья служит кому-то одному ("лишь бы маму не обидеть", "не серди папу, а то нам всем плохо будет" и т.п.)

В дисфункциональной семье нельзя говорить о своих чувствах. Вас в лучшем случае не услышат, а в худшем - обесценят ваши чувства и переживания. А еще и оскорбить могут. Или обозвать. Нытиком, например.

Человек, выросший в дисфункциональной семье, часто принимает все на свой счет. Он берет на себя ответственность за происходящее в его новой семье, испытывая при этом вину и стыд, если что-то идет не так. Даже если фактически его вины нет, а за ситуацию ответственен другой член его семьи.

В функциональной семье родители поддерживают друг друга и детей. Выслушивают. Признают значимыми чувства и потребности - свои и других членов семьи. Открыто говорят о своих чувствах. Принимают то, что другой человек может иметь другие чувства и желания. Не пытаются изменить или переделать другого.

И это о поддержке, о доверии, об умении справляться со своими чувствами и с чувствами близких.

В дисфункциональной семье этого нет. Но есть невидимые душевные раны, которые болят годами.

Если Вы поняли, что эта история в чем-то про Вас, возможно, имеет смысл обратиться за помощью. Вы достойны того, чтобы быть счастливой.



Просмотров: 554
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • "Нет денег? Так пойди и найди!"-что сделать, чтобы эта фраза не звучала в вашей семье.
  • «Лузер» — роль "взрослого ребенка" в дисфункциональной семье
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Мне то "хорошо", то "плохо" с ним. Что делать с обидами и негативом в семье.
  • Хватит говорить "у меня все хорошо", если на самом деле это совсем не так
  • "У мамы депрессия" или что мешает быть счастливой в семье?
  • Молодая семья - это "мы" или все-таки два "Я"?
  • Насилие в семье: "Сама виновата?"
  • "У нас Семья!" или "Нет, мы только вместе живем!"
  • "Травмы и насилие" или "как защитить себя"
  • "С мамой все в порядке. Это со мной что-то не так"
  • "Яблоко от яблоньки" или про "урода" в семье.
  • "Где в теле Вы чувствуете это?" Что делать, если ощущений нет?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • "Спиной к семье" или "Почему он ушел от меня... в компьютер?"
  • Алкоголик в семье или почему "горькая" становится "сладкой".
  • Если свекровь не монстр... Или - как "правильно" жить в семье
  • Эмоциональное насилие в семье и его последствия
  • Насилие без насилия. "Мне это кажется?"
  • "Кормим свой мозг" или что у нас в "сухом остатке"?
  • Когда говорить об "этом"?..или половое воспитание в семье
  • "Что посеешь, то и пожнешь".. об эмоциональном насилии в семье
  • Эмоциональное насилие в семье. Часть вторая - Как противостоять насилию в семье?
  • "Замедляться, чтобы чувствовать" или "Что у меня с лицом?"
  • Навыки функциональной семьи или "Я знаю, что ты чувствуешь!"
  • "Со мной что-то не так", или что делать с чувствами, которых быть не должно?
  • Если у тебя "плохие" мысли - это еще не значит что ты - плохой.
  • "Мы выживаем, нас выживают" или Снова о ролях выживания в семье
  • Если супруги называют друг друга "Мама" и "Папа", то...
  • "Не такой, как все" или как семье относиться к ребенку с ограниченными возможностями.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь