Просить - не просить? Вот в чем вопрос!

В своей статье " Ты проси, а мы откажем"я  рассматривала использование заезженных шаблонов во взаимоотношениях друг с другом, которые помогают закрываться от искреннего и открытого общения по каким- то причинам. 

Из этой статьи может напроситься вывод, что просить не надо, а то велик риск получить  по голове "по самое не хочу".

Конечно, получить можно, но из этого не следует линейный вывод : просить не надо.

Просить или не просить? Для чего просить? У кого просить?  Как реагировать на отказы? Что мешает ? - тема, которую я хотела  рассмотреть сегодня.

Почему обычно людям страшно просить? 

1) Человек показывает свою уязвимость, свои слабые стороны и боится, что этим могут воспользоваться против него;

2) Человек страшится отказа, так как часто воспринимает отказ как подтверждение своей никчемности и нехорошести;

3) не ощущает: имеет ли право на помощь, достоин ли её. Не ущемит ли других людей; 

4) не переносит быть кому- то дОлжным, лучше пусть все будут должны ему;

5) человеку много раз отказывали и при этом могли использовать шаблоны , о которых шла речь в прошлой статье. Ему становится страшно просить, боясь получить травматичный опыт. 

Для чего человек  просит? 

Для того, чтобы получить помощь там, где ему очень трудно или невозможно сделать самому. 

Нет ресурса, нет понимания, куда двигаться, не хватает необходимых знаний, умений, не справляется со своим эмоциональным состоянием. Поэтому просьбы могут быть обращены в сферы: информационной, материальной, эмоциональной поддержки, конкретных действий.

Каких людей мы обычно просим о помощи? 

Тех, о ком думаем, что помогут, у кого есть ресурс это дать, с кем близкие отношения. 

Вот именно в этом моменте: мы думаем, что человек хороший, добрый и поможет, есть  загвоздка для определенного типа людей, склонных к самобичевания, гиперрефлексии, неуверенности в себе. 

Когда другой человек отказывает без особого повода и при этом может ещё и применить манипуляции, то просящий начинает чувствовать себя плохим и недостойным внимания, помощи других . " Вот, такой хороший человек мне отказывает, значит, это я плохой, ничтожество, именно мне нельзя помогать"- рассуждает просящий. Ещё тут же представит, как отказавше- обвинивший, а то и обсмеявший,  в более сложных ситуациях помогал другим и поддерживал их. 

Здесь важно отказ другого дистанцировать от себя, не переносить на Вашу хорошесть или плохость. 

Вы можете рассмотреть: 

1) была ли адекватной,  Ваша просьба? Вежливо ли Вы попросили ?  Если  Вы не просили луну с неба, чтобы ночью к Вам приехал человек и сделал чай, потому что Вам не кайф напрягаться, если Вы сами постоянно не отказывали этому человеку, то тогда вопрос о Вашей вине стОит сразу закрыть. 

2) и тогда это ответственность другого человека ТАК себя вести. И что, если раньше Вы видели его добрым и отзывчивым, совсем не значит, что у него нет недостатков, теней и он всегда прав.Да, ещё  и является вершителем судеб: кто достоин помощи, а кто мелок и недостоин. 

3) примите, как факт, что именно в этой ситуации, а ,возможно, и в других этот человек, по каким- то причинам помощи Вам не даст. Но могут дать другие. 

4) настройтесь на то, что люди просто могут отказывать, не имея ресурсов,в связи с какими- то объективными обстоятельствами, могут что- то не знать и поэтому не могут помочь. И это нормально. Хотя, конечно, Вам может быть помощь необходима.

Но обычно особенно и травматично больно , когда люди  отказывают  и чтобы не чувствовать себя при этом подлецами,  прикрываются высокими мотивами - шаблонами, обвиняя других. 

Это очень неприятно, больно  в случае, когда Вам жизненно необходима помощь, а человек может ее оказать, но не хочет. И это вопрос о его нравственности : ставить помощь людям не в раздел нравственности, взаимопомощи, а в раздел: хочу - не хочу, а мне сегодня не кайф и вообще Вася Пупкин мне не нравится. Вроде, ничего плохого не делал, но не нравится. 

И Вы вправе  злиться на такое отношение к Вам! Но понимать, что это ответственность другого человека выбирать безнравственный путь. 

И идти дальше. А не ломиться в закрытые двери. При этом старайтесь четко формулировать просьбу. 

Да, бывают такие состояния, когда человек в отчаянии и не знает, чем ему помочь, но рассказывая другим, надеется, что они смогут найти этот выход. 

И действительно в некоторых моментах находятся люди, которые скажут:" Я тебе хочу помочь. Скажи, пожалуйста: чем?" А то и  сами поймут: какую помощь могут оказать. 

Но часто люди в замешательстве, недоумевают ( или делают вид, что недоумевают). 

Тогда Вам после схлынувших эмоций стОит подумать:" Какую я помощь хочу получить?" 

Но, если человек и после объяснений продолжает недоумевать, лучше дальше не просить. 

 Поэтому: 

просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам

 

Но помните, что можете получить не сразу и не у всех. 

Записаться ко мне на онлайн - консультацию можно по этой ссылке: https://www.psyoffice.ru/tanov4277/#consultation

Skype: oksana-tankova3536

на очную консультацию по телефону: +7 (988) 576-88-85

Перепечатка статей в инет-пространстве разрешается с указанием авторства и ссылкой на сайт, где статья напечатана