Чем опасна установка Быть всегда сильным ?

Чем опасна установка Быть всегда сильным

В продолжение темы о драйверном поведении из направления транзактного анализа, сегодня я бы хотел рассказать вам о драйвере «Будь сильным» и связанным с ним сценарным процессом «Никогда». С началом данной темы можно ознакомиться в моей статье - Почему так трудно "Быть совершенным"

Чем же характерен драйвер - Быть сильным?

С вербальной стороны выделяются и часто используются слова, которые передают определенную смысловую позицию личности:

«Я не несу ответственности за свои чувства и действия, потому что они происходят из-за внешних источников»

Примеры:

Ты меня бесишь

Этот фильм мне надоел

То как он себя повел, заставило меня ответить ему тем же

Обычно личность с данным драйверным поведением использует дистанцирующиеся предложения:

Такие ситуации действуют на меня подавляюще (вместо – я ощущаю подавленность)

Это страшно (вместо - Мне страшно)

Так хорошо (вместо – Мне стало хорошо)

Чувства нельзя выражать открыто (вместо - Я должен игнорировать свои чувства)

Тон голоса – ровный, монотонный, низкий.

Жесты - практически отсутствую. Человек стоит или сидит, как на плацу, по стойке смирно. Создается впечатление военной выдержки.

Положение тела – «закрытая позиция». Руки скрещены на груди или коленях. Нога на ногу или лодыжка одной ноги лежит на другой. Тело вообще не подвижно. Стоит по стойке смирно.

Лицо – безучастно, без эмоционально, ничего не выражает. Опять-таки ощущение военной выдержки.

Основная жизненная позиция личности, с драйвером Будь сильным, гласит: Я молодец и я в порядке, пока я отрицаю свои настоящие чувства и желания.

Несмотря на позицию быть сильным и отстранение от своих чувств и желаний к данному типу драйверного поведения относится сценарный процесс «Никогда».

Казалось бы, как одно может состыковываться с другим ?

Ввиду подавления своих истинных чувств и соответственно желаний, человек ограничивает себя в самом главном, а именно в том, чего он хочет на самом деле. Личность концентрирует все свое внимание и энергию на поддержание данной жизненной позиции, игнорируя свои естественные желания, поведение, чувства, эмоции, вплоть до биологических процессов (игнорирует необходимость сходить в туалет, не обращает внимание на чувство голода)

При этом главная суть сценарного процесса звучит как лозунг: Я никогда не получаю того, что больше всего хочу».

Например:

Мужчина ищет умную, интересную девушку, которая будет отлично его понимать, чувствовать его психологическое состояние, поможет выставить границы, будет его поддерживать и напитывать, при этом будет самостоятельной и ответственной. Но он никогда не ходит туда, где он мог бы познакомиться именно с такой девушкой.

Хочет пойти на танцы, говорит о них, узнает о стоимости занятий, количестве посещений, но при этом так туда и не попадает.

В результате данная личность обречена, постоянно изводится, внутренне испытывая муки о несбыточных желаниях.

А что касается не выпущенных искренних чувств, так они выходят внезапно в неадекватном виде в разных ситуациях, когда внутренний котел переполняется, подобно взрыву, полному ненависти и злости. Или в худшем случае если они долго не выходят, а подавляются, то выход происходит в виде психологических или физических заболеваний. (боли в горле, мочеполовые болезни, головные боли....)

Если поговорить с личностью, которая находится в сценарном процессе «Никогда», можно обратить внимание, что практически каждый день разговор строится в негативной манере о своих трудностях, которые регулярно повторяются.

Выйти из драйверного поведения «Будь сильным» и связанного с ним сценарного процесса «Никогда» реально и возможно, благодаря психологической работе с психологом. Самостоятельно человеку будет очень сложно отслеживать у себя данные процессы. Преимущественно он будет ощущать ухудшение психоэмоционального состояния, без понимания, почему это происходит. Стараний много, ощущение утомления, чувства, которые для личности являются слабостью - подавлены, много чего сделано, а на душе, в мыслях, в теле тяжесть и неудовлетворенность, которая только разрастается.