Злиться Плохо Сдерживать

ЗЛИТЬСЯ ПЛОХО СДЕРЖИВАТЬ

Расставляйте знаки препинания здесь так, чтобы это было про ВАС. 

Вы позволяете себе злиться открыто и честно, выражая себя внутреннего таким/такой, как есть, наружу? Злиться это нормально, это естественная реакция на внешние раздражители, события, на поведение, на людей.. Человек «да я не злюсь вообще» или «ой, какой смысл злиться? Я забил/забила» это тревожащая меня, как психолога и как человека, зона. Здесь для меня послание про то, что есть что-то останавливающее естественный процесс, а это значит Где-то у этого человека залегает очень напряжённая и больная точка. Злость должна течь свободно. Как и любовь. Очень многие люди боятся себя злящихся. Не выдерживают себя таких. И здесь, да, мы найдём много стыда и вины. Если нам удастся заглянуть в детство человека, избегающего открыто злиться, то скорее всего там есть Мама или Папа, кто-то ещё значимый из родительской семьи, кто выражал злость открыто и жёстко, может, хлёстко и даже жестоко. И те переживания ребёнка перед лицом яростной фигуры до сих пор живут, хотя прошло уже 15-20-30 лет. А возможно, этого ребёнка тогда в детстве родитель стыдил в моменты естественно проявляющейся злости: «Не смей злиться. Ребёнок не имеет права.. Не должен.. Фу.. Ай-яй-яй.. Стыдно». А бывает так, что из детства мы забираем этот опыт злящегося пугающего нас взрослого, чтобы не стать таким же, не быть похожим на того папу или маму, от которых было страшно и больно и стыдно и мы себе не позволяем того же, потому что ТОГДА обрушивались, не выдерживали, ранились очень и теперь уже взрослые мы другие! мы не злимся открыто! мы как бы преподносим урок своему родителю КАКИМ он должен был бы быть тогда с нами, незлящимся, не пугающим нам, не травмирующим. 

Открыто выражаемая злость происходит не ради убийства. Она - контакт жизни. Злость - это сильный накал ради очищения, ради сгорания напряжения и последующего успокоения. Когда злости дают возможность прогореть свободно и чисто, наступает возможность взаимодействовать спокойно, без оставшейся оскомины, без закаменевшей в груди обиды и без ноющих от невыраженного внутреннего пожара челюстно-лицевых суставов. Люди часто прячут себя злящихся. И здесь важно не путать Злящихся со Злыми. 

В моей работе много историй про избегание. Избегание открыто выражать свои чувства, в том числе злость - боль большинства клиентов психологического кабинета. 

И многие клиенты просят научить их выражать свою злость так, чтобы не убить другого, не быть убитым другим в ответ и при этом быть верным своей потребности в битве. Задача научиться этому. А вы умеете?