Эмоции - это тайна?

Википедия предупреждает, что точного и общепринятого определения такому явлению как "эмоции" не дает ни один автор.

Как так? Эмоции есть, а точного определения нет?!

Есть эмоциональная зависимость, есть чувства, рождаемые эмоциями, но как отличить одно от другого? Как во всём разобраться?

Попробуем это сделать с помощью тела.

А начнем с начала - с происхождения слова "эмоции"

Чтобы добраться до сути и исконного смысла непонятного явления – разберитесь и помедитируйте на этимологию обозначающего его слова.

Ученые – мастаки придумывать мудренные слова в огромных количествах и в многословии теряется истина, которая лежала на поверхности.

Но к делу.

Итак, слово «эмоция» происходит от латинского глагола emoveo и переводится, как «потрясаю, волную».

Послушайте телесные ощущения, когда читаете-произносите.

 Предположим, что речь идет о неком действии, которое мы называем «волна».

Где рождается волна?
Где рождается действие?

Где расположен двигатель, побуждающий, мотивирующий совершать поступки, подвиги, принимать решения?

Это риторические вопросы.

Вернёмся к жизни, происходящей «здесь и сейчас»

Что нам дает эта информация?

Представьте, что эмоции – это волна:

• Бросьте попытки устранить из жизни негативные эмоции – это невозможно!
  У волны нижняя точка –это негативные эмоции, верхняя – позитивные эмоции. Одни сменяют другие.  "Всё проходит!"

• Займитесь сёрфингом, вместо того чтобы тонуть и захлебываться.

  Вспомните фильм «На гребне волны» с Киану Ривз, где сёрферы, оседлав волну, обрушиваются вместе с нею вниз, рискуют, падают и снова поднимаются. Используют силу волны, ловят кайф.

  Мы же в эмоциях предпочитаем тонуть, захлебываться, топить друг друга.      Но можно по-другому: творить великие дела, наслаждаясь, как серфер.

• А если это вам не под силу, то научитесь, медитировать, сидя на берегу, наблюдая движение волн.

P.S. 28 октября стартует  онлайн-тренинг Управляй силой эмоций"