Работа в сеансе самогипноза

Продолжение темы про самогипноз. Смотрите предыдущие темы «Неужели ты думаешь, что все так просто?», «За базар ответишь!» и более ранние

Что такое молитва, почему и как она действует? Мне нравится метафора, что молитва это обращение к Богу, заключающее в себе смысловую нагрузку в виде сочетания слов в определенном порядке представляет собой своеобразный энергетический контейнер.

Примерно также устроен запрос при работе в самогипнозе. Но подход к формированию запроса, равно как и работа с запросом несколько иные.

Если молитва это каноническое послание, то запрос для работы в самогипнозе создается целиком и полностью вами. Начиная с желания, намерения и заканчивая созданием условий для выполнения запроса.

В молитве 99% сделано за вас другими людьми – от самих молитвенных слов, до процедур и места для молитвы. В самогипнозе это 100% ваше творчество, где ошибка на любом этапе разрушает весь акт.

Можно сравнить с тем, что если вам надо добыть зверя, то вам дают и ружье и патроны, и даже загоняют зверя, только целься и стреляй. А в самогипнозе вам надо создать, прежде всего, самого зверя. И, безусловно, еще и все остальное.

Поэтому, самогипноз, при кажущейся простоте и доступности, представляет собой весьма сложную практику, которая многим оказывается не по зубам.

Тем не менее, дорогу осилит идущий. Как минимум тот, у кого есть на это время. Очень часто я слышу расхожее утверждение «время это главный ресурс!» Для работы над собой с помощью самогипноза времени должно быть достаточно.

Работа в самогипнозе начинается с постановки целей. Далее идет установка системы для самогипноза. Можете почитать об этом здесь https://www.psyoffice.ru/article/100159/ Следующий этап, непосредственно перед сеансом, это формирование своего желания, намерения и составление запроса.

Какой бы запрос вы ни составили, он будет включен в заранее подготовленный контейнер, включающий в себя смысловую оболочку, запускающую необходимые для работы состояния.

Смысловая оболочка представляет собой простейший алгоритм, создающий условия для приема запроса и включения его в работу.

Целиком цепочка при работе в самогипнозе выглядит примерно так: желание-намерение- формирование запроса -сеанс-анализ результатов

Сейчас поговорим о сеансе.

Для сеанса самогипноза необходимо создать специальные условия. В идеале это достаточное количество времени, которое вы можете посвятить себе. Обычно хватает часа. В обстановке, где вам никто не будет мешать., в полумраке, лежа на спине, ноги прямо, руки вдоль туловища, глаза закрыты.

Запрос, который вы собираетесь исполнить, лучше предварительно записать на бумаге. Это позволит не только обдумать его перед работой, но и проанализировать потом, если будут получены не совсем ожидаемые результаты.

Продолжение следует...