Технология решения одного классического запроса. Часть 3. Работа с материнскими интроектами.

 

Итак, уважаемые друзья, этой публикацией я продолжаю повествование о недавнем, весьма успешном терапевтическом опыте, рассказ о котором я начала в предыдущих своих статьях.

Напомню ситуацию: запрос клиентки связан с улучшением отношений с мужчинами. Первая сессия посвящена осмыслению и проработке прежнего партнёрского опыта, с переносом большого практического задания на дом. Вторая встреча – посвящена работе с базовой фигурой отца – в формате специальной методики. К слову, предварив её в прежней публикации, я обещала оставить эту практику в следующей (то есть в этой) статье. Замечу, что техника вариативна, но может быть представлена так. Прикрепляю видео на данную тему.

В сегодняшней публикации речь пойдёт о следующей в хронологическом описании, третьей по счёту встрече, эта сессия логично посвящена работе с материнскими интроектами.

Для начала вспомним это важное, базовое понятие.

Интрое́кция (от лат. intro — внутрь и лат. jacio — бросаю, кладу) — бессознательный психологический процесс, относимый к механизмам психологической защиты. Включение индивидом в свой внутренний мир воспринимаемых им от других людей взглядов, мотивов, установок и пр. (интрое́ктов). Термин был предложен в 1909 году венгерским психоаналитиком Шандором Ференци. Интроекты – это внешние послания, принимаемые вовнутрь без критического анализа, осмысления. Родительские послания – наиболее ранние интроекты, во многом формирующие последующий сценарий воспитуемой личности.

А теперь вернёмся к нашей истории…

Мама женщины, получив в мужья нестабильного и пьющего мужа, вскоре по рождению дочери развелась со своим мучителем и всю оставшуюся жизнь прямо или косвенно постулировала дочери следующие программные установки:

– «мужчины – слабаки и неудачники»,

– «женская доля в браке с мужчиной – горе горькое мыкать»,

– «мужская любовь – выдумка, небылица»,

– «женщине нужно опираться лишь на себя», «в мужчин веры нет»,

– «супружеский брак – синоним производственного дефекта».

И далее в том же духе…

Вывод о том, что подобную жизненную программу вряд ли можно назвать путёвкой в счастливое семейное будущее, лежит на поверхности… Что же делать?

Негативные предписания обычно выписываются в специальный список и ритуально сжигаются или выбрасываются в мусорную корзину, с жёстким отречением от разрушающих судьбу формул и алгоритмов.

Далее обдумывается, составляется и принимается новый программный список – другая Путёвка в Жизнь, которая, во-первых, чётко прорисована близким положительным опытом, во-вторых, полезна и желательна для клиентки, и в-третьих, на протяжении всего последующего времени убеждённо присваивается личностью, как новая, конструктивная часть позитивного отношения к жизни.

Начнём с составления счастливой Путёвки в Жизнь. В нашем золотом списке могут быть следующие программные формулы:

– «мужчины – это Рыцари и Герои»,

– «брак – счастливый островок жизни»,

– «любовь – прекрасная часть женской истории»,

– «мужья – надёжная опора супружества»,

– «в отношениях с мужчинами женщина может быть мягкой, женственной, счастливой и настоящей».

И так далее, в формирующем, позитивном ключе.

Как начать принимать подобные послания к действию? Есть одна эффективная и несложная практика формирования желательных, но отсутствующих на данный период времени свойств, склонностей, состояний. Я оставлю читателям ознакомительное видео с записью этой техники. С помощью представленной практики можно положительно подкорректировать – улучшить свой персональный образ. Желающие могут включить предложенную методику в свои психологические копилки. Итак...

Ну, а дальше, изо дня в день утверждать рождающийся, улучшенный образ в своей практической жизни. По сути предложенная стратегия – путь самовоспитания, самосовершенствования и саморазвития со взятием  персональной ответственности за самого себя и личные результаты.

Дальнейшее обсуждение решения рассматриваемого запроса обсудим в следующем материале. Продолжение следует...