Психологи часто говорят: «В группе, в безопасной обстановке», а клиент думает: «Какая же это безопасная обстановка? Я в компании совершенно незнакомых людей буду говорить о своих трудностях? О своих переживаниях? Плакать? Это мне не кажется безопасным!»
Что делает группу безопасным пространством:
1.Люди будут незнакомыми только сначала, в процессе работы группы вы будете знакомиться все лучше и лучше, и будете узнавать друг друга с такого ракурса, который в повседневной жизни возникает не часто.
2.Никто на группе не может вас заставить говорить о своих трудностях и переживаниях. Вы сами выбираете когда и в какой степени это делать. Для этого существует правило «стоп».
Клиент: «Но если я не буду о себе рассказывать, я не получу никакой пользы».
Ведущий: «Это не так. В групповой работе масса факторов, которые влияют на участников, позволяя им продвигаться в решении своих задач. Самораскрытие - только один из них. Кроме того, речь идёт о постепенном самораскрытии, которое разворачивается по мере знакомства участников друг с другом. Раскрываться в соответствии со своей внутренней скоростью - часть вашей безопасности»
3. Безопасность в группе создаётся за счёт правил взаимодействия, ведущие и сами участники следят за выполнением этих правил. И останавливают речь человека, в которой правила нарушаются, просят сказать по другому. Это правила «стоп», правило «я-высказывания», «без оценок». Коммуникация, построенная по этим правилам, позволяет людям раскрываться в безоценочной и принимающей обстановке.
4. Безопасность в группе создаётся за счёт внутренних границ группы, структуры. Все процессы в группе регламентированы временными интервалами. Есть время, когда участники говорят по очереди на определенную тему. Кстати, при необходимости, может быть введено правило «не перебивать друг друга, говорить по очереди». Есть время, когда группа работает на одного из участников, который берет индивидуальную сессию или просит обратную связь на свою ситуацию. В этом процессе участник знает, что это - его время, когда все внимание группы направлено на него, он может спокойно рассказывать, не тревожась, что его прервут и кто-то вклинится со своей темой.
5. И один из важных моментов - безопасность в группе создаётся за счёт того, что участники группы не пересекаются в реальной жизни. Поэтому ваша реальная жизнь остаётся в безопасности, чтобы не происходило на группе. Конфликт на группе не повлияет на вашу работу или семейную жизнь. Именно поэтому в групповой работе можно пробовать новые формы поведения, например, говорить о своих чувствах, или останавливать нежелательное для вас поведение и получать обратную связь от других участников.
Ещё одной важной составляющей безопасности является контракт, который заключается с участниками группы. Обычно контакт предполагает, что участник берет на себя некоторые обязательства по отношению к группе. А именно:
Посещать группу регулярно. Этому помогает правило оплаты пропущенной встречи. Посещать группу в течение некоторого времени. Этому помогает оплата серии встреч.
Для чего все это нужно?
Группа - это сообщество людей, чтобы группа существовала - нужно несколько человек, которые будут присутствовать, включаться в работу и поддерживать групповое пространство. Группа - это что-то, что создаётся самими участниками. Чтобы групповое пространство начало работать и приносить ту пользу, о которой мы пишем, его нужно создать и поддерживать. Если участники будут ходить как кому вздумается, пропускать или ходить нерегулярно, время от времени, отношения в группе не возникнут, не обретут ту ценность и целительную силу, за которой люди приходят в группу.
Проще говоря, группа существует, пока в ней есть люди. Контакт обеспечивает ее целостность и продолжительность.