Доброе утро


Утро – начало нового дня и невероятно ресурсное время. Поэтому важно просыпаться – счастливым. Тогда у вас всё будет получаться.

Запомните, залог вашего хорошего настроения утром - это утро без спешки. Вставая пораньше, вы можете подарить себе полчаса спокойствия, уюта и тишины. Это может быть  вашим тайным средством, которое даст вам ощущение защищенности на весь день.

Предлагаю несколько способов сделать ваше утро радостнее. Выберайте те, что подходят для вас, также можете придумайть несколько своих секретных способов, и так:

1. Прежде чем встать,  поцелуйте любимого человека, пообнимайте домашнее животное

2. Выберите музыку для будильника из детства, которую вы любили слушать🎵🎼 Слушайте по утрам любимую музыку, она поможет настроиться на предстоящий день, зарядит вас положительнымт эмоциями.

3. Приобретите новый халат, который вам действительно нравится и любимую домашнюю обувь

4. Купите гель для душа с понравившимся запахом. Новый ароматный гель для душа тоже повышает настроение

5. Придумайте приятный утренний ритуал, ради которого хотелось бы  вылезти из теплой постели

6. Придумайте вознаграждение себе за ранний подъем: к примеру, посвятите утреннее время занятию, которое вам очень нравится.

7. Не забудьте позавтракать.Нет ничего хуже, чем вылетать голодным из дома. Ни в коем случае не отказывайте себе во вкусном, а главное здоровом завтраке, ведь это придаст вам силы, хорошее настроение, спокойствие.

8. Самый лучший способ для хорошего начала дня - это улыбаться. Ученые нашли тесную связь между сокращением лицевых мышц при улыбке и приподнятым эмоциональным состоянием. А значит,надо просто  улыбнуться без всякой причины,  и скоро вы почувствуете, что начинаете смотреть на мир оптимистичнее. Эту привычку можно, а главное нужно тренировать. А значит скоро вы станете обладателем легкого и действенного способа в любой момент улучшать себе настроение по собственному желанию.

  Так утро станет для вас временем покоя и радости, которое захочется пережить снова и снова. Но и не забывайте, вы сами можете придумать свои личные приемы, чтобы утро, действительно, было радостнее.

Всё в ваших руках!

А какой ваш рецепт доброго позитивного утра?

Доброе утро


 



Просмотров: 361
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Чтобы утро было приятным, а день удачным
  • Шесть способов встретить утро во время отпуска
  • 3 вопроса для того, чтобы намечтать себе идеальное утро. Почти медитация
  • Ох уж это утро... или Разрушительное настроение
  • Чтобы утро было добрым
  • Доброе утро
  • Утро доброе
  • Утро бывает добрым: начинаем день с благодарности
  • Почему утро доброе.
  • Чтоб я сдох или доброе утро!?
  • Ваше утро
  • Утро Нового Дня
  • Как начинается ваше утро?
  • Про доброе утро, верный путь и лёгкие деньги (ченнелинг + комментарий)
  • Как сделать утро добрым?
  • Как сделать утро добрым и Бодрым: будильник и медитация
  • Утро принцессы ленивой или просто недовольной своей работой
  • Доброе утро без невроза или техника "мамотерапия"!
  • О утро
  • Ленивое утро
  • Утро невротика
  • Бодрое утро
  • Волшебное утро
  • Утро понедельника
  • Первое утро
  • Утро вечера мудренее.
  • Утро вечера мудренее
  • Утро добрым...бывает!
  • Утро вечера мудренее?
  • Утро нежной принцессы



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь