Ваше утро

Ваше утроВы просыпаетесь под звонок будильника или даже позже — зачем? Ведь, таким образом на весь грядущий рабочий день Вам обеспечено только плохое настроение.

Первое, с чего следует начать — поставить будильник на полчаса, а лучше на час раньше.

 

 

Вы привыкли просыпаться в 7 утра? Отлично! Теперь Вы можете позволить себе больше, проснувшись в 6:30 или даже в 6!

Самое главное, что Вы сможете себе таким образом позволить — душ! Любой душ. Лично я противница контрастного или холодного душа. Мой конёк — только горячий. Ощущение того, что вода сливается с Вашим сном, а дальще — волшебство! Вода превращается в настоящую баню. Добавьте яркие ароматы геля для душа, взбодритесь! Позвольте себе нотки цитрусовых или травянистых растений. Аромат кофе лучше убрать из арсенала геля для душа, кофе — запах кухни.

 

Позвольте себе длинное полотенце. Не скупитесь на его свежести. Запах свежего полотенца — это особая нотка прекрасного рабочего дня — Ваш день начинается с чистого полотенца! А Ваша стиральная машинка вполне способна его постирать, пока Вы будете...

 

 

 

 

Да-да! Переместимся на кухню. Орехи, сухофрукты, сыр, творог — Вы все это можете себе позволить! Ведь с этого Вы начинаете Ваше утро, которое поможет Вам сосредоточиться на серьезных делах. Д.обавьте фрукты, выпейте чай или кофе. Это — Ваше утро и оно должно строится на Ваших предпочтениях. Не скупитесь на покупку дорогостоящего чая или кофе, которое Вы будете пить только с утра. Вы можете себе позволить это. Оттого, как началось Ваше утро зависит и то, насколько Вы сегодня успешны!

После завтра Вы можете позволить себе привести свои вещи или внешний вид в порядок. Вы проснулись раньше, Вам некуда спешить, у Вас ЕСТЬ время! Прогладьте брюки или рубашку, обратите внимание на изъяны той одежды, которую Вы выбрали на сегодня. Сегодня — Ваше утро. Вы должны выглядеть безупречно.

Милые дамы! Посвятите 10 минут своей косметичке. Может, что то сегодня Вам подойдет больше? Может, есть что-то, что стоит выкинуть, дабы появилось что-то новое? Завершите работу с косметичкой — одно выполненое дело с утра поможет Вам легче справляться с грядущими делами на работе!

А может быть, есть что-то, что поможет Вам облегчить грядущий вечер? Запрограмируйте стиральную машину, если есть такая возможность и остается 5 минут времени. Это — Ваш вечер. И Вы захотите отдыхать! Вытрите пыль, соберите мелкий мусор, который Вы заметили. Это — Ваше утро. Ваш дом, обретая новый вид, притягивает Вас своей спокойной оухотворенной энергетикой. Сюда - Вы захотите вернуться вечером. Приготовьте все продукты к вечернему приготовлению, если остается еще 5 минут. 5 минут с утра сэкономят около получаса вечером, ведь, с утра — Вас никто не отвлекает. Вы же проснулись раньше!

Утром дома должна быть легкая и непринужденная обстановка. Включите музыку (только не громко — шумы и звуки Вы еще сегодня услышите) или радио. Телевизор только испортит гармонию Вашего начала дня. Кроме трагичных новостей и расследований убийств — там с утра мало полезного, а зажигательная музыка на музыкальных каналах только растратит Ваш внутренний потенциал. Придержите его...

Внимательно отнеситесь к своей сумке, которую Вы берете на работу. Проверьте, все ли документы Вы взяли? Есть ли там ключи? Положили ли Вы туда телефон? У Вас есть на это время! Добавьте в вашу сумку то, что поднимет Вам настроение на работе. Может быть, это йогурт, фрукты или другая еда, может быть, какой-либо журнал, который Вы пролистаете в обеденный перерыв, а, может, это что-то, что сделали своими руками Ваши дети. Вариантов много, выбираете Вы.

 

Спокойно отправляйтесь на работу. Лучше выйти за 5-10 минут до привычного времени выхода на работу. Так, вы сможете идти ровным шагом, смотреть окружающую Вас природу, чувствовать изменения воздуха, листьев на деревьях, зимой — ощущать покалывание щек и наслаждаться заснеженными улочками. Вы можете всё это видеть, потому как сегодня началось Ваше утро!

УДАЧИ!



Просмотров: 513
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Жизнь в радость. Можете ли вы себе это позволить?
  • Потому что я могу себе это позволить.
  • Что объединяет людей сегодня: а есть ли это?
  • Сегодня я это сделаю!(или полезные советы для себе самой)
  • Ваша жизнь может быть лучше, но это сложно себе представить!
  • Ох уж это утро... или Разрушительное настроение
  • Про цели, или Визуализируй - и забудь о том, что это может быть в твоей жизни.
  • Песочная терапия сегодня. Как это может быть
  • Что определяет ваше отношение к людям: их поведение или ваше восприятие?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • GUCCI может позволить только Моника Белуччи, или как отличить Копию от Оригинала
  • Не нужно притворяться, что у вас в порядке и вас все устраивает, если это далеко не так
  • Что есть сон, а что реальность, и есть ли между ними грань?.... А может все наоборот и спим мы наяву?
  • Как быть, если Ваше творчество или Ваш талант не ценят + тест
  • А что если позволить себе быть уязвимой?!
  • Что стоит за аппетитом: почему вам все время хочется есть?
  • Ваше счастье зависит не только от вас, но и от вашего любимого человека
  • О чем болит ваше тело и что оно хочет вам сказать?
  • Вы еще можете спасти свои отношения, если у вас есть эти 3 вещи
  • Как начинается ваше утро?
  • Ваше богатство — это то, что не видно в Instagram
  • Если вам кажется, что ваш муж стал меньше любить вас.
  • Не пытайтесь начать новую жизнь с утра, возможно у вас это не получится.
  • “Беременность – это радость или………что вас ждет?”
  • Самое лучше , что ты можешь сделать - это относиться к себе с любовью.
  • Зачем Вам все это, или Почему мы проводим образовательные лекции и курсы для широкой аудитории
  • Быть богатым или быть бедным — это наш личный выбор! Что выбираете Вы?
  • Что уже сегодня не дает вам жить так, как вы хотите. 3 мешателя чувствовать счастье
  • Что говорит ваше тело во время приема на работу



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь