Волшебное утро

Как начинается ваш день?

Как вы думаете, зависит ли качество вашего дня, вашей жизни, ваших эмоций от вашего утра?

На мой взгляд ,и через мой опыт могу сказать, что правильное утро может стать просто волшебным по своему действию

Конечно, вы можете возразить и сказать «я сова», но практика показывает что «сова» это скорее набор привычек , и позднее утро начинается так поздно именно потому что начали вы свою ночь рано) спать ложитесь в 2-3 ночи, как же вы встанете рано)))

Нет никаких сов и жаворонков) на мой взгляд. Есть человек живущий в гармонии с собой и природой ,и человек с отсутствующей мотивацией жить здорово. Приоритеты расставлены по-другому. Здоровье не на первом месте, или влияние привычек на жизнь вообще не осознается.

Какое же утро станет волшебным для вашей жизни, особенно если станет привычкой:

1. Ранний подъем . Вообще удивительно, но при нормальном своевременном отходе ко сну ,организм без всякого будильника пробуждается в 5 утра.

2. Заранее написанный с вечера план дня, который вам нравится, который соответствует вашим целям и ценностям, в котором вы цените своё время и свои границы. В котором есть и индивидуальное и общественное, и дело и отдых. 

3. Небольшая зарядка, приятные водные процедуры, мимическая гимнастика

4. Полезный завтрак.

5. Приятные внушения себе ,или минута тишины в медитации.

6. Хорошие простые слова близким или, если нет близких, себе

7. Неприятное дело с утра. Странный пункт, но реально очень классно работающий. Если есть какое то дело, которое важно сделать для вашего жизненного процесса (общение с бюрократами, письмо с претензией, лечение зубов, написание диссертации и др), то, сделав его с утра вы чувствуете себя уже героем. Впереди остались дела которые более приятны , то что неприятно уже решено.

Вперёд ,в новый ,классный ,яркий,гармоничный день.

Как вы думаете, к чему вас приведёт такое утро, если вы будете это все делать привычкой?

Не думайте)))) пробуйте! Делайте. Понаблюдайте за собой с таким утром неделю и, тогда уже сделаете выводы!

 



Просмотров: 426
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Кризис, что это? Можно ли его избежать, что делать, если он уже происходит  и есть ли меры профилактики?
  • Как найти любимое дело, дающее драйв и смысл жизни, даже если вам уже 40?
  • Что делать, если с утра камень на душе?
  • Что делать, если с утра просыпаетесь уставшим?
  • Если в ваших отношений есть все это, тогда вам действительно очень повезло
  • Разводиться или нет, если уже есть дети?
  • Что делать, если: «секс отвернулся?»Как повлиять на силу влечения, или, когда яркий секс уже в прошлом
  • Что делать, если у Вас депрессия? Или у Вашего близкого.
  • Что нужно принять с утра, чтобы Ваш день задался
  • Как начинается ваше утро?
  • Как не набрать лишний вес, или избавиться от него, если он уже есть?
  • Что делать если у мужа пропало желание? Что делать если нет секса? Как стать привлекательной?
  • Сигналы вашего тела, которые указывают на то, что это не ваш человек
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • 3 сигналы вашего тела, которые указывают на то, что это действительно - Ваш человек
  • Почему утро вечера мудренее, особенно после стресса
  • Если вы думаете, что хоть какой-то мужчина лучше, чем вообще никакого...
  • Почему ваш мужчина может продолжать мастурбировать и смотреть порно, даже если у него уже есть Вы
  • Что делать, если у Вашего мужа, переживающего кризис середины жизни, появилась любовница?
  • Что делать, если «всё не так» и чтоб «приняли таким, какой есть».
  • Если сил ни на что нет, что делать, как быть? Или, здравствуй, депрессия...
  • Утро Нового Дня
  • Тоска среднего возраста: или что делать, если ты уже там?
  • «На вас напали? А кому какое дело, если дождь?»
  • Ох уж это утро... или Разрушительное настроение
  • Что такое самооценка на самом деле или от чего зависит качество Вашей жизни
  • Увольнение: что делать если меня собираются уволить или уже уволили
  • Как приготовить счастье из того, что у Вас уже есть?
  • Успешное начало дня: как с самого утра настроиться на позитив
  • Если я буду уязвим, это рано или поздно приведет к плохим последствиям.



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь