Женское состояние с утра и до вечера!

Многие женщины спрашивают меня, как можно с утра войти в «хорошее» женское состояние, чтобы с радостью прожить с ним день. Это особенно актуально для женщин, работающих по графику 5 дней в неделю. Действительно для женщины ее хорошее состояние очень важно, от него зависит качество пространства вокруг неё.

Поэтому утром стоит уделить внимание и время для создания себе хорошего состояния. Провести ритуалы вхождения в позитивное женское состояние:

• Процесс пробуждения – поставьте себе на будильник приятную, спокойную мелодию; сначала ощутите свое тело, как вы себя чувствуете; вставайте плавно, обращаясь с собой, как с хрустальной вазой.
• Полезно сделать с утра гимнастику, некие упражнения, которые наполняют ваше тело энергией и тем самым способствуют пробуждению, мне понравились упражнения славянской гимнастики Здрава, за 5-10 минут реально сделать одно из упражнений с комфортным количеством повторов, после этого все остальное делается плавно-энергично.
• Хорошо с вечера приготовить одежду и украшения, которые вас порадуют в течении всего дня, этому обязательно уделить время, только кажется, что удобная одежда лучше, с ней проще, но она сигналит нам в течении дня, что мы на себя немножко наплевали, а это совсем не питательно.
• Утром надо порадовать себя вкусняшками, сладостями в том числе, оказывается сладкое, кроме удовольствия создают у женщины ощущение безопасности.
• Добавьте этот список своими личными приятностями из серии послушать музыку, приятным маршрутом на работу и т.п.

Слышу ваши комментарии насчет того, что утром итак не хватает времени и сил, а я еще предлагаю ритуалы. Просто поверьте опыту женщин, которые это уже практикуют, на это уходит столько же времени, сколько на ваши обычные сборы с резким подъемом и плохим настроением…

Результат же вы получите на целый день.

Поэтому оно того стоит!