Метод символдрамы. Работа с образами.

Большая часть психологических проблем, с которыми клиенты обращаются к психотерапевту или психологу, лежит либо в сфере отношений: «у меня не ладятся отношения с ребенком»; либо в сфере эмоций: «я чувствую тревогу, подавленность, ...». Что касается отношений, то я бы порекомендовала рассмотреть возможность участия в психотерапевтической группе: например, в такой http://www.psyoffice.ru/training.php?id=13868.

Однако настоящую статью хотелось бы посвятить психотерапевтическому методу, работающему именно в эмоциональной сфере. Это метод символдрамы или кататимно-имажинативной психотерапии, название метода можно перевести как эмоционально-обусловленное переживание образов.

Известно, что лишь небольшая часть эмоций человека лежит на поверхности, главное же находится в области бессознательного. Человек может испытывать страх, подавленность, тревогу или просто физически плохо себя чувствовать, не понимая истинной причины своих состояний. Общество постоянно накладывает жесткие ограничения на то, как мы должны реагировать на различные обстоятельства нашей жизни: нельзя слишком сильно переживать утрату, злиться на родителей или ребенка, говорить все, что думаем о своем начальнике, нельзя проявлять агрессию или сексуальные чувства. В результате все запретные и нежелательные эмоции вытесняются на бессознательный уровень, и мы как бы забываем о них. Но психика и тело ничего не забывают. Они «мстят» нам через болезни, депрессии, тревожные состояния.

Приведу пример из своей практики (с согласия клиентки). Ко мне обратилась женщина (назовем ее Елена) с глубокой депрессией. Она очень мало ела, практически не спала, перестала ходить на работу и большую часть времени проводила, лежа в кровати. Елена испытывала приступы тревоги и страдала от кардиофобии. К моменту обращения она весила 40 кг. Пять лет назад у Елены погиб муж, но она запретила себе оплакивать его, потому что у нее был малолетний сын, и она считала, что может повредить ему тем, что скорбит по мужу. Женщина собрала все свои силы и продолжила жить, как раньше: готовила, занималась сыном и пожилой мамой. Кроме этого, она включила в круг своих забот соседей, дальних родственников, занимала себя другими разнообразными делами. Она заботилась обо всем и обо всех, кроме себя, старалась совсем не думать о себе, поскольку любое возращение мыслями к себе, своим потребностям и чувствам всколыхивало ее переживания о муже. Но переживать о нем и оплакивать Елена себе запретила. Нам понадобилось 3 месяца, чтобы Елена смогла начать горевать о муже и позволить себе просто поплакать.

Клиентке помогла работа с образами – символдрама. Почему именно она? Дело в том, что наше бессознательное не понимает слов, оно работает через образы, символы и метафоры. Специалист по символдраме предлагает клиенту представить себе или определенные образы (мотивы), или любой образ, который представится клиенту. Характер этих образов отражает актуальные проблемы человека, его подавленные переживания и внутренние конфликты.

С Еленой я начала работать в обычной разговорной технике по методу Карла Роджерса. Но как мы ни старались, запрет на чувства и заботу о себе, а не о ком-то другом, был слишком силен. Поэтому я решила попробовать «обойти» его при помощи работы с воображением. Я предложила Елене представить луг, гору, дом (типичные ландшафтные мотивы для представления в символдраме). И к нашему общему с ней удивлению на четвертом сеансе работы с образами произошел прорыв. Во время исследования луга Елена решила подойти к краю леса и отдохнуть. Неожиданно из леса вышел ее муж, молодой и здоровый. Клиентка смогла найти в себе силы окликнуть его и поговорить. Во время разговора Елена начала плакать. Все накопленные за 5 лет слезы и эмоции нашли выход. Еще несколько встреч спустя мы продолжали прорабатывать опыт, полученный на том сеансе. Она, наконец, смогла искренне и открыто говорить о своих чувствах к мужу и оплакивать его. В результате этой работы состояние клиентки довольно быстро выровнялось, она почувствовала сильное облегчение и освобождение от груза подавленных эмоций.

Как проходит сеанс по методу симолдрамы.

Специалист (психолог или психотерапевт) проводит небольшую предварительную беседу и затем предлагает клиенту расслабиться и представить себе какой-либо свободный или заданный им образ (существует ряд типичных мотивов и образов). Психотерапевту при этом предоставляется сопровождающая функция. После 15-20 минутного представления, которое напоминает сон наяву, происходит обсуждение появившихся образов. Затем клиенту дается домашнее задание – сделать рисунок и описать образ. На следующей встрече происходит анализ рисунка по специальной методике с целью разобраться со значением фантазий клиента теперь уже на сознательном уровне. Курс краткосрочной психотерапии состоит, как правило, из 8-25 сеансов при частоте 1-2 раза в неделю в начале и один раз в 7-10 дней впоследствии. Обычно улучшения наступают уже после нескольких первых сеансов. Иногда даже один единственный сеанс может значительно помочь пациенту избавиться от патологической симптоматики или разрешить проблемную ситуацию. 

Символдрама – это метод глубинно-психологически ориентированной психотерапии, который оказался клинически высокоэффективным при краткосрочном лечении неврозов и психосоматических заболеваний, а также при психотерапии нарушений, связанных с невротическим развитием личности.

Метод был разработан известным немецким психотерапевтом профессором Ханскарлом Лёйнером (1919-1996). В наши дни символдрама широко распространена и официально признана системой медицинского страхования ряда европейских стран. 

В основе метода лежат концепции классического психоанализа, а также его современного состояния развития. Понимание символики образов и процессов, происходящих в символдраме, значительно обогащается обращением к теории архетипов и коллективного бессознательного Карла Густава Юнга, а также к разработанному им методу активного воображения. В практическом плане символдраме близки элементы ведения психотерапевтической беседы по Карлу Роджерсу.

В заключение хочу поделиться цитатой автора метода Символдрамы.

"Психотерапия - это путешествие спелеологов по темной пещере бессознательного. Психотерапевт несет фонарь и направляет луч света в том или другом направлении, освещая уступы и ходы пути вперед. Клиент сам выбирает направление, сам решает, куда идти, сам принимает ответственность за результаты работы. Нет директивы. Только вера в Человека, его ресурс и силу". 
Ханскарл Лёйнер, 
автор метода Символдрама

В статье частично использованы материалы с официального сайта Символдрамы.