А ни низкая ли у меня самооценка?

А ни низкая ли у меня самооценка

Сколько раз Вы слышали о том, что у Вас завышена самооценка? Ни разу? Или слышите постоянно? Да и какой она должна быть? Предлагаю следующий тест.
Вот задумайтесь сейчас о своих достижениях. Вспоминайте все, даже самые мелкие. Например, Вы образование получили, купили машину, квартиру, воспитали чудесных детей, прошли собеседование, собрали хороший урожай, научились на коньках кататься т.п.. Ответьте на вопрос: это Вы молодец или Вам просто повезло? Это Ваша заслуга или стечение обстоятельств, помощь со стороны? Если признаете свою заслугу, то самооценка высокая, а если это, вроде как, и не Ваше достижение - то самооценка занижена.

А адекватна ли Ваша высокая самооценка? Если за каждую мелочь, Вы восхваляете себя во всеуслышание, то скорее всего - завышена. И еще один признак "короны" - Вы принижаете заслуги окружающих, критикуете чужие победы.
Здоровая самооценка одновременно высокая и адекватная.

Редко кто обратится за помощью с реально завышенной самооценкой, а вот - те, кто себя не очень ценит и любит обычно нуждаются в помощи. Причиной неадекватной самооценки являются дефекты воспитания. В ходе консультации, при сборе анамнеза обычно выясняются основные причины низкой или высокой самооценки. Критика и постоянное недовольство родителей детскими заслугами или же наоборот - воспитание в стиле "кумира семьи" приводят к неадекватному восприятию себя.

Как не перехвалить своего ребенка? Хвалить надо даже если у него не получается что-то, но не за результат, который пока "не очень", а за старание. Поддержка и признание для детей очень важна, особенно от родителей. В первую очередь работайте над собой, дети "считают" Ваши стратегии и скопируют их.

Обратите внимание на поведение с теми людьми, которые не могут Вам ответить на критику в силу обстоятельств (продавцы, официанты, подчиненные, дети и пр.). Будьте вежливы и ведите себя цивилизованно в любом обществе. Зачастую, сохраняя адекватное поведение на людях, в собственной семье люди не так уж и сдержанны. Позволяют себе и покритиковать, и высмеять кого-то из близких. Помните, что тем самым Вы теплых и доверительных отношений не достигните.



Просмотров: 362
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Позиция "даже если", возвращающая желание жить и бороться за себя
  • Высокая и низкая самооценка. Как сформировать уверенность в себе?
  • Возможно ли вытащить себя из "болота болезненных эмоций"? Да, если "созрел".
  • От чего не должна зависеть ваша самооценка? Как научиться принимать себя разными?
  • Важно научиться говорить "нет", даже если вы уже сказали "да"
  • Высокая самооценка или комплекс уверенности в себе.
  • Из чего состоит высокая самооценка и уверенность в себе?
  • "Ловушки" любви: «Если ты будешь любить меня, то я не буду чувствовать себя никчемным»
  • Родительские директивы + социальное видео "Если бы дети могли выбрать родителей"
  • Применение "Протокола Непрезидента" для личных нужд. Самооценка
  • Заниженная самооценка девушки, "полученная" от папы.
  • Самооценка и перфекционизм. Или "что важно знать о перфекционизме".
  • Когда САМОоценка становится оценкой "Других"...
  • "Подводные камни" школьной жизни: как вести себя родителям, если у ребенка проблемы в школе?
  • Он должен продолжать меня добиваться даже, если я говорю ему "нет"
  • Высокая самооценка и эго
  • высокая ли у вас самооценка?
  • "Чем отличается нарцисс от истерика. Самооценка"
  • А Вы знаете, как от диет "худеет" самооценка?
  • Замахивайся на Луну, а самооценка "подтянется"!
  • Самооценка. Упражнение "Волшебная вещь"
  • "Высокая и низкая мечта" или как начать жить.
  • Незаметная высокая самооценка
  • Вам не нужна высокая самооценка
  • "Воспитание детей. О связи "ленивой" ментальности и родительского "надо"!
  • "Я ничтожество": мысли и самооценка
  • Самооценка на "10 коров". Часть 1
  • Самооценка на "10 коров". Часть 3
  • Самооценка на "10 коров". Часть 4
  • Самооценка на "10 коров". Часть 2



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь