Как мальчику - подростку справится с неуверенностью в себе? Случай из консультативной практики

На прием -по телефонному звонку,  обратилась женщина. Как выяснилась- мама  мальчика подростка 15 лет.

Спрашиваю: " А  ваш сын хочет прийти на консультацию?" .

Получаю ответ : "Нет , не хочет , но все равно нужно прийти".

В назначенное время - они были на месте .Вошли в кабинет.  Разговор начала мама, которая  стала говорить, что ее беспокоит в поведении сына. 

Это и неуверенность в себе, и тревожность и проблемы со сверстниками , вообщем поле для работы - предъявлялось " непаханное ".

При этом - сын - подросток - сидел очень напряженно , скованно и зажато .

Затем он добавил " Ты же обещала , не идти к психологу, если я буду

стараться себя хорошо вести". 

Кончено , с его слов , у него не было никаких жалоб , и тем более повода для первичного запроса. 

А . то , что предъявляла его мама, воспринималось - враждебно и с протестом. В таком случае - я проговариваю условия работы , и  дальнейшего взаимодействия , чтобы снять  первичное сопротивление .

Сказала  мальчику - подростку , что он вообще-то имеет право выбирать, что он хочет . В данном случае - нужна ли ему помощь психолога или нет . Он взрослый , и на него не собираются давить, читать нотации, " лезть в душу " - без приглашения.

После этих слов ,  подросток - как- то немного расслабился , далее добавил, что 

"да,  что -то есть, и что мама не просто так говорит".

Вообщем далее - пошел диалог и дальнейшая работа.

Для себя отметила , что  подросток - астеничного телосложения , очень худощав.Присутствует подростковая угловатость , напряжен, плечи приподняты. 

Спрашиваю у него: " Ходишь ли в какие-то спортивные секции, тренажер, бассейн ?"

Отвечает :" Нет, только -дополнительно на английский"

(отмечает, что учится хорошо, легко запоминает информацию и времени на уроки тратит не много,в  свободное время - компьютер , редко гуляет).

Во такая история.

Собрав информацию- понимаю, что есть над чем работать ( это и межличностные отношения , и уверенность в себе и тревога , страхи , и детско - родительские отношения ).

Но понимаю ( пройдя еще и обучение по  сексологии и обладая уже новыми  знаниями )- что , какую бы терапию мы с ним не стали использовать , нужно начинать , с самого простого, и  самого важного .На мой взгляд .

С  нового образа себя , с восприятия своего тела .

А именно с тем, чтобы укрепить свое тело , чтобы стать  физически выносливым , более спортивным .Это прежде всего занятия споротом , тренажерный зал, бассейн и боевые искусства.

Ведь существует такая пословица " По одежке встречают...."

Я бы сказала  - по  тому, как  телесному восприятию себя , то походке , взгляду , по движениям тела , по осанке , по телесному выражению себя .

Это очень важно , особенно в таком возрасте .Быть физически  сильным , подтянутым .

Начинаю с  подростком  развивать эту  - тему спорта . Смотрю , что по мере разговора - глаза загораются ,  сразу добавляет  "

Тут же вспоминает случай  , "когда он в школе на уроках физкультуры  - подтянулся 10 раз, а другие ребята - меньше".

 Вот она победа , вот он успех. 

Ресурс. Который можно использовать  в работе. Ведь изменения в одной сфере жизни - рождают изменения в  других сферах жизни.

Я стала развивать и укреплять эту тему - тема спорта.Сказала ему, что сама хожу в тренажерный зал  ( на самом деле хожу в тренажерный зал ), какие туда приходят ребята , как они занимаются и каких успехов достигают. 

Поэтому , для подростков - мальчиков , для юношей занятия споротом - просто необходимы.  Нужна физическая нагрузка. 

Некоторые  родители могут сказать , " Для этого нужно время ,  а у него репетиторы , английский ,  учеба и т.д..Какой там спорт?"

Если , мы хотим , чтобы мальчик вырос мужчиной - то занятия спортом ,  ему просто необходимы. 

Ведь , он укрепляет свое тело , формирует физическую выносливость , силу  воли , учится общению с другими ребятами .

Это ведет к повышению самооценки и уверенности в себе .Это приветствуется в субкультуре  подростков.

В связи  с чем ,   вспоминается случай из консультативной практики М.Эриксона ( описанный им в одной из своих книг). 

" Как то раз в нему  пришел парень подросток , с ярко выраженными нарушениями в поведении. 

М.Эриксон с ним побеседовал , и сказал  "Я не знаю, как , но твое поведение изменится. "

Спустя время поведение этого парня изменилось .Вот она установка. 

Каждый отдельный случай - это история отдельного человека, отдельной личности.

Кому-то достаточно одного раза , чтобы  подросток -принял для себя правильный ориентир , точку отсчета и начал меняться .

В данном случае - через спорт. 

А кому-то нужна  психологическая коррекция .

И самое главное - это поддержка, любовь , забота и понимание родителей , своевременное обращение к психологу .

Даже тогда, когда у подростка вроде бы и нет запроса и мотивации.

Ведь в этом возрасте -много негативизма, протеста. Но что кроется в душе подростка?

Желание, чтобы его услышали , чтобы с ним поговорили ,  чтобы ему сказали " С тобой все в порядке".