Работа с подростками. Техника с МАК "Тревога, страх, вина"

РАБОТА С ПОДРОСТКАМИ.

ТЕХНИКА С МАК «ТРЕВОГА, СТРАХ, ВИНА».

Я очень часто работаю с подростками и мне нравится с ними работать. Сейчас работаю с девочкой 14 лет. Неуверенность, мнительность, низкая самооценка – на фоне всего развилось множество тревог, страхов и в следствии, панические атаки (ПА). 

Это уже не первое занятие. Мы использовали технику ДПТГ и перешли к метафорическим картам. Не знаю, можно ли назвать это отдельной техникой. Я исхожу из слов клиента и задаю по ходу сессии различные вопросы с помощью МАК.

С разрешения клиентки, хочу поделиться практическим опытом. Все комментарии и беседу с подростком писать не буду. Опишу кратко, без описания обсуждения.

Итак, в процессе нашей беседы, выявилось огромное чувство вины, с чем мы и решили поработать. Девочка чувствует вину за поступки и слова, сказанные своим друзьям, но боится просить прощения, т.к. переживает, что её не простят, осудят и т.д.

В работе использовала колоды: «Котейка», «Нити», «Тотемные животные», «Источник».

 Практический случай. 

Работа с подростками Техника с МАК Тревога страх вина

1). Из колоды «Котейка» ВО выбрать картинки с котиками, похожими на тебя. Что чувствую сейчас?

- «В цепях» - чувствую сейчас так. Сжимает.

- Чувство вины, как-будто меня наказали.

- Оглядываюсь. За спиной что-то говорят, презирают меня.

- Хочу сбежать от этого всего, прячусь.

- Сожаление. Вина.

2). Из колоды «Нити» ВЗ достаём карту с ответом на вопрос: «О чём моя вина? За что, на самом деле, я себя виню?»

- Дом. Дерево. Домашние проблемы. Хочу извиниться, но так, чтобы не было как жалость и унижение. Боюсь. 

3). Из колоды «Нити» ВЗ достаём карту с ответом на вопрос: «Что мне мешает извиниться?»

- Закрытость моя. Панический страх.

4). Из колоды «Тотемные животные» ВЗ достаём три карты: «Какие три качества помогут мне справиться с тревогой, страхом и виной?»

- Крокодил – смелый. Мне нужна смелость, но её у меня нет.

- Единорог – магия, вера. Надо поверить в свои силы и в себя (далее поработали с негативными установками).

- Феникс – не помню, кто это (подсказала о качестве птицы Феникс).

Поговорили о ресурсах. О том, что главный ресурс, надо искать в себе. 

5). Из колоды «Источник» достаём ВЗ карту – ресурс. Делаем выводы.

- Свет в конце тоннеля. Вернуть саму себя – себе. Избавиться от теневой стороны. Если идёшь к свету, то тень остаётся позади (эта фраза, мне понравилась больше всего).

Сейчас она уезжает в отпуск и хочется верить, что ресурсами она наполнилась. 

Подростки часто испытывают неуверенность и страхи. Это возраст проявления себя в социуме – становления своего «Я». Это очень важный период. И очень ВАЖНО поддержать подростка, не занижая его самооценку упрёками!



Просмотров: 641
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Я почему-то не чувствую, что меня любят. Кто мне скажет – как это полюбить себя?
  • Хочу сказать маме о том, что мне нравится мальчик, но боюсь, что она меня не поймет
  • Вина. Что это за чувство? Как избавиться от чувства вины?
  • Как повысить самооценку с помощью колоды МАК «Огонь, мерцающий в сосуде»?
  • Хочу всего и побольше, и чтобы мне за это ничего не было.
  • Я желала ему смерти и посылала проклятия. Это моя вина и нет мне прощения? Избавляемся от тяжести
  • У меня есть проблема, но мне это нравится: что такое вторичная выгода и как её обнаружить
  • Как провести расстановочное интервью с помощью колоды МАК «Скелет в шкафу»
  • Что на самом деле означают слова мужчины: "Ты мне очень нравишься, но к отношениям я не готов"
  • Я хочу, чтобы мне было плохо, для меня это хорошо.
  • Шопинг-терапия или почему мне так важно сейчас что-то купить...
  • Верь в меня (и это последнее, что мне от тебя нужно)
  • «Мне говорят, что я - молодец, но я этого не чувствую! Как поднять самооценку?»
  • Вопрос «Как вы сейчас себя чувствуете», и зачем мы все это обсуждаем.
  • Что за гадость мешает мне жить? Немного об интроектах. Часть 1: что это и «с чем их едят».
  • Почему все так? За что мне это?
  • Что мне делать, когда я должен, мне надо, я не могу, а порой я боюсь, что...?
  • Что во мне не так, что если от меня уходят (обратная сторона)?
  • Я могу любить себя, но не знаю, как это сделать, потому что боюсь…боюсь, что не получиться!
  • Лайфхаки по созданию своей колоды МАК
  • Мне 37 лет, у меня нет мужа и детей. Что со мной не так?
  • Вина...Моя вина... Я виноват, как искупить?! Или почему чувство вины дает право безответственности
  • Мне 25, и я не хочу умирать. Что делать если сильный страх смерти?
  • Колоды МАК «Из сундука прошлого» и «Сила времени» в консультации
  • Жизнь женщины: мне не нравится моя жизнь, но я не хочу предпринимать шаги, чтобы что-то изменить
  • Работа с подростками. Техника с МАК "Моя лень".
  • Что может означать фраза мужчины "мне надо разобраться в себе"
  • Это мне? Тебе! А за что? Просто так!
  • Мысли материальны! Я всегда знала, что именно так все и будет. Мне это снилось!
  • "Работа с МАК. Техника "Сколько мне надо денег?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь