Покажи ему язык!

Знаешь что такое патологический страх?
Это страх за гранью разумного, ты не можешь с ним справиться, порой ты даже не находишь ему объяснение.
————————————-
Нет в мире человека, который бы ничего не боялся. Полное отсутсвие страха поставило бы человечество на грань вымирания. Основная функция страха, заключается в защите человека от опасности. Он выступает естественной, жизнесберегающей защитой от опасности. Когда человек воспринимает ситуацию как угрожающую, организм подаёт сигнал, запуская режим самосохранения.

Вы боитесь высоты? Это нормально. Ваш страх спасает вас от падения. Страх пылающего огня - от ожогов. Вам не даст утонуть страх глубины океана и бушующих волн. Вы можете бояться определенных людей, животных и даже предметов. Таким образом ваше внутреннее чутьё оберегает вас от возможной опасности. Страх защищает. Иметь страхи - нормально.

Однажды я оказалась в лифте, у которого не было крыши. Поднимаешься, смотришь вверх, а там тебе - открытое небо, все выше и выше. Ощущения те еще. Справедливости ради замечу, что отсутствие верхней части я заметила только тогда, когда поехала. Ну чего уж там говорить, в голове моей все поплыло и ехала я с закрытыми глазами. И ладно бы вышла и все, но ведь еще нужно было и спускаться обратно. Зашла, осмотрелась, ну и спустилась, уже гораздо бодрее. Не скажу, что мне приятно кататься на таких лифтах, но если совсем уж не на чем будет подняться на 10 этаж, я выберу его, нежели чем топать пешком. Да, это было столкновение с боязнью, но проблемой не стало.

Но случается так, что страх становится проблемой. И тогда его нужно уничтожить? Но ведь уничтожать свой страх - это значит идти против природы, против глубоко сидящего механизма самосохранения.

Это присуще не только людям, но и животным, они тоже попадают под влияние панического страха. Однажды я была свидетелем, как собака практически обезумела и металась во время грозы по дому, она панически боялась, не в силах совладать со своим страхом.

Человеку крайне сложно контролировать себя во время таких приступов:

🌪организм находится в, состоянии паники,

🌪движения скованы,

🌪возникает сердцебиение, дыхание нарушено,

🌪возникает чувство удушья, головокружение,

🌪мысли спутаны и затуманены,

🌪действия нарушены, тело кажется “не своим”,

🌪вы чувствуете, что не можете контролировать свои эмоции, чувства и движения, или делаете это с большим трудом,

🌪появляется полуобморочное состояние,

🌪возникает ощущение, что сходишь с ума.

Сколько фобий, столько и их вариаций. Может у вас собственная фобия... может вы даже знаете почему, когда и как она возникла, но пока ничего не можете с ней поделать. Что запускает вашу панику? Звук, запах, картинка, цвет, чья-то эмоция, какая-то фраза, вид? Как только вы попадаете в знакомую только вам ситуацию, ваше состояние перестаёт вам подчиняться и в течении определенного времени не поддаётся контролю. А может быть вы до сих пор не знаете природу своих состояний и они продолжают изматывать вас и лишать полноценной жизни.

Фобии разнолики, все их и не перечислишь: боязнь глубины, высоты, замкнутого пространства. Людей определенного пола или статуса. Страх перемен - присущ очень многим и здесь мы имеем дело с огромнейшим сопротивлением, с которым сталкивается каждый, кто пытается делать что-то новое в своей жизни. Боязнь смерти, болезней, сексуальных отношений. Страх сцены, быть в лидирующей позиции, страх проявляться. Страх перед определенными природными явлениями: гроза, шторм, ураган. Боязнь насекомых. И еще очень много всего.

Отдельное место занимают детские страхи. Это как правило те ранние тревоги и переживания, перенесённые во взрослую жизнь, с которыми ребёнку не удалось справиться, которые были для него значимы, возможно продолжительны по времени и не возымели поддержку со стороны взрослых. Нарушение спокойной атмосферы, нестабильность семейной системы, непредсказуемое поведение родителей или одного из них - все это будет действовать разрушительно на ребенка и с каждым разом вызывать все сильнейшую тревогу, а в последствии и страх.

Бороться со своим патологическим страхом не просто, но возможно. И самый первый шаг, который вы можете сделать в этой борьбе - это не бежать от своего страха, не прятать голову в песок, а признать его существование и сказать себе, что вы готовы с ним бороться.

Автор: Анна Сазонова (Анна Лавьер), семейный психолог  



Просмотров: 334
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Только не бросай меня! Страх потери партнера, страх быть брошенным. Травма покинутости
  • Страх, страх, страх.. УЖАС! Фобия??? Я боюсь делать МРТ!!!
  • Жизнь или страх? Или что делать, если есть страх жизни
  • Убрать страхи. Когда страх велик. Во что он может вырасти? И как с ним справиться?
  • Самый популярный женский страх. Страх всего и на всякий случай
  • От белой полосы к черной... Страх смерти или страх жизни
  • Что сильнее: страх смерти или страх жизни?
  • Страх подавиться едой и задохнуться. Два способа, как еще больше усилить свой страх?
  • Страх смерти – страх жизни
  • Страх смерти или страх жизни?
  • Почему возникает страх оценки и как с ним быть?
  • Фобия и страх. Как преодолеть фобию и страх.
  • Страх родов и страх иметь детей
  • Страх перед терапией: нужно говорить правду и только правду, и сразу!
  • Как без страха пойти в свой страх?
  • Страх жизни - страх боли
  • Страх потери - страх жизни.
  • Не говори мне нет, или Как преодолеть страх отказа, страх отвержения
  • Доведите свой страх до абсурда. Преодоление страха.
  • Работа со своим Я или страх перед своей правдой.
  • Страх,который может убить.
  • Когда страх это нормально
  • Страх отношений, страх близости
  • Что такое страх и чем он может быть полезен
  • Страх отвержения, страх одиночества, беспомощность.
  • Страх страха
  • Страх неудачи: почему он возникает и как его преодолеть?
  • Всегда ли страх предостерегает нас от опасности или попросту мешает нам получать удовольствие от жизни?
  • Страх смерти: только не оставляй меня
  • Работа со страхом: "Как сделать страх своим другом?"



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь