Страх отношений, страх близости

Эта статья будет посвящена страху близости и в общем, страху отношений. Эту тему навеяли мне события в нашей психологической группе. Разные события, но для меня они объединились одной этой темой.

Да, мы очень одинаковые в своем желании быть с кем-то рядом, быть нужным, важным, принятым. Самой природой мы созданы социальными. Даже самый интровертированный интроверт время от времени нуждается в Другом. Я не говорю о людях, которые осознанно приняли отшельничество. Я ничего не знаю про таких людей, про то, что стало поводом для их решения, но мы, обычные люди, ищем или ждем Другого. Чтобы разделить с ним наше бытие, наши впечатления, мысли и чувства. При этом, кому-то из нас надо больше контактов, чтобы чувствовать себя своим, кому то нужны один-два человека, но все равно нужны.
Но эта нужда часто связана со страхом. Страхом быть отвергнутым, преданным, почувствовать себя некчемным, невостребованным. И для итого страха у нас есть основания. Ну-ка, киньте в меня камень те, кого не обижали друзья, не предавали любимые, не делали больно самые близкие! А если такое случалось не раз, то еще раз наступать на те же грабли и не хочется.

Как же быть? И хочется и колется.

И мне кажется, что здесь может помочь осознание того, что страх это нормально. Он позволяет нам быть более внимательными, лучше понимать свои границы. А дальше помнить, что кроме страха у нас есть опыт его преодоления Наверняка у каждого в детстве был такой большоооой ужас: кто-то бабайку из-под кровати боялся, кто-то соседскую кошку, кто-то темноты, из которой выползали разные чудища. Но потом что-то происходило, мы что-то делали, и страх переставал быть таким уж непереносимым. И мы научались с ним жить. И он переставал нам мешать: доставать игрушку из-под кровати, играть с соседской кошкой, сладко засыпать в темноте…

Так и в отношениях. Конечно, нет гарантии, что следующие отношения не принесут боли и переживаний. Скорее всего, принесут. Ну и что? Разве мы не умеем с этим справляться? Справлялись, справляемся и будем справляться. Зато, с каждой неудачей, если мы правильно к ней относимся (как к уроку, как к опыту), мы становимся все более компетентными в вопросах отношений: и косячим меньше, и реже встречаем косячных людей на своем пути. И шанс встретить своего человека и проводить время в обществе приятных и надежных друзей увеличивается.

Но это путь. Это не по мановению волшебной палочки случается. Этот опыт приобретается в том числе и с помощью страха.

И в этом смысле, психологическая группа – правильное место. Место встречи со своими страхами, напряжениями, очарованиями и разочарованиями, раздражениями, симпатиями и антипатиями, и еще бог знает с чем, переживание всего этого и приобретение нового опыта отношений.

Перечитала текст, и поняла, что сначала хотела по другому писать про страх близости, но получилось то, что получилось. По другому будет в другой раз значит!