Умей лениться

Иногда бывает, что нападает лень несусветная. Хочется спать много, долго и сладко. И делать почти ничего не хочется, все через силу. Состояние нерабочее. У кого-то такое состояние бывает изредка, а кто-то хронически пребывает в нем.

Знакомо ли вам такое ощущение?

Как мне кажется, причин здесь может быть несколько:

• Хроническая усталость и недостаток сна. Организм бунтует против нещадной эксплуатации и требует отдыха.
• Лень как скрытое нежелание решать текущие проблемы уход от них, откладывание в долгий ящик и др.
• Лень в результате переизбытка впечатлений. Необходим тайм-аут, чтобы все переварить и вернуться в строй с новыми силами.
• Лень в результате однообразия в жизни и нехватки новых впечатлений. Ничего нового не происходит, ничего не меняется, так зачем стараться?
• Эндокринные и другие физиологические проблемы в организме, что приводит к хронической усталости.

Для чего нам лень? Какая от нее польза?

А польза есть, и немалая.

Во-первых, это экономия энергии. Человек критически оценивает, что необходимо сделать, а что можно отложить или вовсе не заморачиваться.

Во-вторых, лень – двигатель прогресса. Все полезные изобретения, так или иначе, помогают нам затрачивать как можно меньше физической энергии и направлять силы на умственную деятельность.

В-третьих, лень – это сигнал. Не пора ли сменить работу или поработать над отношениями, решить давние проблемы или заняться здоровьем. В основе лени всегда лежит конкретная причина (или несколько). Понимание, откуда проистекает лень, дает возможность что-то изменить в своей жизни.

Думаю, что перечень причин и плюсов лени можно продолжить, при желании.

Человек в большей степени делает то, что он хочет, что считает важным. Посмотрите, куда и на что направлена ваша энергия. Это самое ценное для вас? Или вы хотите жить по-другому? А может быть это способ уйти от проблем и не решать их? Или может быть, на что-то в вашей жизни стоит обратить внимание?

Любимое интересное дело или хобби, друзья и любящие домочадцы, физическая активность – вот, что заряжает человека энергией и позитивом.

Вкус и интерес к жизни находятся в нас самих. Интересной свою жизнь делаем мы сами. Во многом как себя настроишь, так и складываются обстоятельства. Наше мышление очень гибкое, а установки, мешающие жить, можно и нужно менять.

А если вас замучила лень, вы всегда можете обратиться за помощью к психологу.