Чувство и жизнь... Страдать или радоваться?

 

#размышлизмы - Как обходимся мы с нашими чувствами в жизни? Для чего нам они? Страдать или радоваться?

И для вас есть две новости хорошая и плохая... Хорошая заключается в том, что стараемся удовлетворить ту или иную потребность - и это отлично! Плохая заключается в том, что вы все равно удовлетворите потребность, но каким то изощренным (извращенным или не здоровым) способом - увольнение с работы, частая смена партнеров, болезни и т.д.

Как же мы обходимся с чувствами

Есть два способа:

1️⃣ справиться с чувствами или как мы любим говорить - "контролировать свои чувства" - это означает заблокировать, удержать в себе, ничего не чувствовать (когда мы говорим "мне все равно"), не показывать вида, что мне стыдно-больно-страшно... Всеми этими действиями, поддерживая стратегию, которой нас учили в детстве 👁 «мальчики не плачут», «я хорошая девочка, «я должен», не будь агрессивным, будь проще, «все под контролем» Есть плохие чувства, а есть хорошие... Знакомо? Это и есть способ справляться чувствами

2️⃣ Второй способ пережить чувства, даже самые непереносимые, чувства которые возникают прямо «здесь и сейчас»... Для таких переживаний нужен другой человек, а именно "контакт" с другим человеком. Мы так устроены, что именно в контакте с другим человеком появляется наше «я», появляются феномены тела, мыслей, образов, появляется факт сознания

Мы начинаем чувствовать, осозновать, что именно в этот момент больно-страшно-стыдно, и изменения наступают ☝️ когда мы перестаём контролировать свою жизнь и полностью отдаёмся процессу переживания, который течёт сам собой

И именно в этот момент нужен рядом человек, который Вам поможет опознать те тли иные чувства, а может просто откликнется своим сочувствием без осуждения и отвержения...

И все это!!! и есть процесс переживания... и именно в этом гештальт подход является универсальным инструментом



Просмотров: 52
Категория: СТАТЬИ » Статьи по психологии




Другие новости по теме:

  • Панические атаки. Почему начинаются и как выйти? ⠀
  • Жизнь есть любовь… Любовь – есть жизнь…Видео "Искусство отношений между мужчиной и женщиной"
  • Почему мы именно такие, какие есть?
  • Во всем есть трещина, но именно так туда проникает свет
  • "Хорошие девочки (мальчики)" или право на негативные чувства
  • Ответственность, как способ сказать Миру: " Я ЕСТЬ".
  • "Плохие" чувства или как пережить расставание
  • "Хорошая" девочка и "плохие" эмоции
  • "Почему у меня именно столько денег и сколько я стою?"
  • Страхи беременных или "есть ли жизнь после появления ребёнка?"
  • "Есть ли жизнь без граблей?" Или о сценариях нашего бытия.
  • Ощущения. Эмоции. Чувства. Часть №4 "Чувства"
  • Работа с МАК. Техника "Хорошая плохая мама"
  • Мои чувства есть всегда...
  • Страх перед терапией: А поможет ли мне именно этот терапевт? Ч.1
  • Страх перед терапией: А поможет ли мне именно этот терапевт? Ч.2
  • Пока есть родитель "страх", всегда будет ребенок "ложь"
  • Ищите "своего". Не половинку. А именно "своего" человека...
  • "Я такая как есть, и совсем не желаю меняться" (про тело, стыд и изменения)
  • Искать ли "своего" человека или "лепить из того, что есть"?
  • "Есть такая "помощь", которая вовсе не помогает..."
  • "Моя плохая- хорошая мама"
  • "Часть тела есть, а слова нет"
  • Невыдуманная история про кильку в томате... или "может, хватит ее есть?!"
  • Где чувства есть, там слов не надо (сопровождение утраты)
  • Где чувства есть, там слов не надо (сопровождение эйфории)
  • Если есть ради чего жить, то выдержишь любое "КАК"!
  • "Плохие чувства" и что с ними делать?
  • Когда чувства "застревают"
  • "Лучше бы ты умерла" или "мама, мне больно, страшно..."



  • ---
    Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

    Код для вставки на сайт или в блог:       
    Код для вставки в форум (BBCode):       
    Прямая ссылка на эту публикацию:       






    Данный материал НЕ НАРУШАЕТ авторские права никаких физических или юридических лиц.
    Если это не так - свяжитесь с администрацией сайта.
    Материал будет немедленно удален.
    Электронная версия этой публикации предоставляется только в ознакомительных целях.
    Для дальнейшего её использования Вам необходимо будет
    приобрести бумажный (электронный, аудио) вариант у правообладателей.

    На сайте «Глубинная психология: учения и методики» представлены статьи, направления, методики по психологии, психоанализу, психотерапии, психодиагностике, судьбоанализу, психологическому консультированию; игры и упражнения для тренингов; биографии великих людей; притчи и сказки; пословицы и поговорки; а также словари и энциклопедии по психологии, медицине, философии, социологии, религии, педагогике. Все книги (аудиокниги), находящиеся на нашем сайте, Вы можете скачать бесплатно без всяких платных смс и даже без регистрации. Все словарные статьи и труды великих авторов можно читать онлайн.







    Locations of visitors to this page



          <НА ГЛАВНУЮ>      Обратная связь